文章插图
  天麻菊花鲫鱼汤
  材料：
【坐月子食谱大全之天麻菊花鲫鱼汤】  1、原料：
天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克 。
  2、调料：盐、葱、姜、料酒适量 。
  制作方法：
  1、菊花用淡盐水浸泡3分钟
  2、鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟 。
  3、加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可 。
  适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性 。
  功效：滋补肝肾，明目清火 。
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