许多“准妈妈” ， 最担心宝宝出生后 ， 缺少乳汁或“无奶可喂” 。武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平建议 ， 要顺利“开奶” ， 就要抓住产后的黄金30分钟 。
新生儿在出生后30分钟内 ， 要让其与母亲进行皮肤的“亲密接触” ， 并吸吮母亲的乳头 。接触时 ， 最好让婴儿裸露身体贴在母亲胸口 ， 让他听到母亲的心跳、声音 ， 闻到母亲的气味 ， 这样的接触最好不少于30分钟 。这样的“肌肤相亲”对母婴双方都有好处 。一方面可以刺激母亲及早泌乳 ， 使乳汁量增加；同时让产妇体味到做母亲的甜蜜 ， 更好地促进亲子关系 。另一方面 ， 在接触中通过让婴儿早吸吮 ， 能增强宝宝的吸吮和吞咽反射功能；并让宝宝早期感受到母爱的关怀 ， 对其日后的心智发育都会产生良好影响 。
【把握住产后"开奶"黄金期】剖腹产后 ， 产妇身体比较疲惫 ， 可以多与宝宝进行面部的亲昵接触 ， 如亲吻、抚摸 ， 并注意眼神的交流 。此时家人 ， 尤其孩子的父亲 ， 更要积极参与亲子交流 。首先 ， 父亲要多鼓励、表扬妻子 ， 和她一同夸奖宝宝 ， 让母亲在产后有开朗愉悦的心情 ， 避免产后抑郁症的发生；其次 ， 要经常陪在宝宝身边 ， 抱抱他、亲亲他 ， 对其进行轻柔抚摸 ， 让孩子更多地享受到肌肤相亲的感觉 ， 感受到父母的疼爱之情 。

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