有在家做孕妇操的吗?

【有在家做孕妇操的吗?】新浪论坛>亲子论坛>育儿论坛>准妈妈论坛标题：有在家做孕妇操的吗?[打印本页] [我要回复] [完整版]欣喜儿儿时间：2007-01-1609:56:56我刚才把那20集孕妇操都看了一遍，那教练束着紧紧的腰带又是扩胸又是抻腰，抬胳膊拽腿，和孕前做的有氧健身操基本上没啥变化，看着我咋不敢做泥?溪溪爱猪猪时间：2007-01-1609:58:16我做孕妇愈加也是要抻来抻去的呢!不过...我坚持不来，嘿嘿~~做完身体酸疼!
涟水河畔时间：2007-01-1610:01:10我做了两天了，还行觉得。你别太使劲绷着肌肉，能作多大幅度做多大幅度就行，对我的腰背痛比较有用。不过你多少周了？我觉得前三
个月的一定不要作。后三个月的挑着做点轻松的欣喜儿儿时间：2007-01-1610:03:4018W了，可以活动下下了，你们做那个弯腰的动作了吗?LG坚持说不可以，还说你看哪个孕妇在向前弯腰?人家都是向后弯，晕S~
宋宝贝060806 时间：2007-01-1610:03:42在家干点家务就行了，擦擦桌子什么的，做操肯定坚持不了
kathy8314 时间：2007-01-1611:23:53我只学习那几个腿部肌肉煅炼的动作，做了两天，有些酸痛，影响了我的行动，我又懒得做罗，哈哈
eeezxy 时间：2007-01-1614:45:43我做呢，差不多一周能保证有5天能做。
共7条记录，每页显示50条.