3、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性 。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法 。另外，从怀孕初期开始，孕妈妈可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅 。
保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用 。
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