产后减肥瘦身 _生活百科

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终极脂肪燃烧弹一次减肥永不反弹， “减肥家园”针对各种体重
超重的女性，制定了针对
性强，减肥效果最好的减肥药。市面上的减肥药很多，吃过减肥
药减下来后有反弹的也很多，
无效果的也很多，减肥不明显放弃减肥的更多，是什么愿意让减
肥这么难那?其实减肥方法
很简单，简单的不得了，具体有以下几个方面。
1、不想吃药减肥的可以做运动来减肥，可惜你没时间，可惜你
怕累，怕吃苦，最后减肥失败。
2、你可以吃减肥药减肥，减肥药太多了，眼晕了，找了一种减
肥药，吃了，没效果，出师不利，也后再也不买减肥药了。最
后减肥失败。
3、吃了减肥药，第一个月减了7斤，第二月减8斤，达到标准，
高兴，这下要好好慰劳慰劳自己了，开始暴饮暴食3个月后，有
长回来了，晕死，减肥失败。
4、成功妹妹减肥，第一个月减肥8斤，第二个月5斤，第三个
月6斤，打到标准， 4、5、6三个月再吃一个疗程加强巩固，以
后注意饮食，哈。2年多也没有反弹，减肥成功。
总结，对于前三种情况，是大多数妹妹减肥不成功的原因，关键
没有毅力，不能坚持。减肥就是一场持久的战争，没有好的武器
不行，有了武器使用不当也是不行。减肥其实就想考大学，要好
好学习，要有毅力，坚忍不拔，除此之外还要方法正确，要学会
巩固，学会保持，要温故而知新，这样才能成功，
根据我们的减肥经验，针对女性我们制定了如下减肥程序；一、对于身高160厘米，体重120斤的女性，想减肥到110
斤，大体需要2个月的时间，一般情况下，第一个月减肥6----
10斤，第二个月5----8斤，达到标准，在未来的3个月吃一瓶
减肥药巩固，既3天吃一次，一个月10次。6个月以后，再吃1
瓶减肥药，每个月吃3次减肥药，既10天吃一次，吃完为止
。以后只要稍加注意饮食，基本上终生不用再吃减肥了，也不
会反弹。（必须是生完孩子的女性，男性没要求）
二、对于身高160厘米，体重130斤的女性，想减肥到110
斤，大体需要3个月的时间，一般情况下，第一个月减肥6----
10斤，第二个月5----8斤，第三个月3---6斤达到标准，在未
来的3个月吃一瓶减肥药巩固，既3天吃一次，一个月10次。
6个月以后，再吃1瓶减肥药，每个月吃3次减肥药，既10天
吃一次，吃完为止。以后只要稍加注意饮食，基本上终生不用再
吃减肥了，也不会反弹。（必须是生完孩子的女性，男性没要