请教：关于产后减肥

孕前98-100斤，生BB时124斤，BB6 。8斤，一个月后110斤，现在两个月了，108斤，希望能瘦下去，要不衣服都不好穿了。...
2000年11月生产，生前106斤，160CM，不算瘦，生产时147斤，宝宝六斤九两，生完127斤，三个月后恢复生前体重。宝宝吃母乳直至十三个月。
　一直用妈妈教我的方法，妈妈就是用这个方法，所以生了我和姐姐后体重才100斤，而且，最好的是一点小肚子也没有。如果是顺产，生下第二天就可以用，而我因为是剖腹，所以一周后伤口愈合后才开始用，其实，后来听医生说，生后第二三天用也很好，可以帮助子宫收缩。方法：用家中废弃的床单，裁成长长的宽布条，从胸部以下开始捆直至大腿部，一定要用力捆，效果很明显，捆后第三天，肚子明显变小，感觉皮肤明显变紧，原来生下宝宝时，肚子还有五个月大。肚皮松松的。捆至理想体形后，就可以不用此方法。
【请教：关于产后减肥】因为是吃母乳，所以消耗大，过了三个月以后，也就慢慢变回生之前的体形了。关键现在基本上没有什么小肚子。所以我觉得这个方法蛮实用的。