灰霾天，宝宝外出有妙招

现在环境污染非常严重，再加上最近我国大量地区出现了灰霾天气，父母都不敢带小孩出门了。但是，小孩天天在家也不行，如果要带帮宝宝出门，又担心空气污染的话，该怎么办呢？下面就来看看宝宝外出时预防污染的小妙招吧。
灰霾天，宝宝外出有妙招
STPE 1：洗脸
宝宝的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且给宝宝洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
STEP 2：漱口
正所谓病从口入，宝宝经常依依呀呀地说话时，吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。
STEP 3：清理鼻腔
很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法！首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。如果是太小的宝宝，不可以自己吸水清理的话，爸爸妈妈在给宝宝清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，帮助宝宝反复清洗。
STEP 4：戴上合适的口罩
【灰霾天，宝宝外出有妙招】 口罩要精心挑选。妈妈挑选的时候可以有三个标准：
（1）阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
（2）能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；
（3）呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。
小编总结：灰霾天带宝宝出门，确实让爸妈很纠结。宝宝的身体锻炼同样不可忽视，爸妈不妨把宝宝锻炼放在晚间。其次，做好以上提及的宝宝个人卫生，灰霾天外出归来立即清洗面部及裸露的肌肤。呆在室内时，要记得重视居室卫生，及时开窗换气，保证空气清新，