为了与这些外部影响做奋斗，坚持你家庭的尽量“干净” 。
购买一些低盐、低糖和低脂肪食品，只在特别场合供给甜点 。也要对幼儿看的电视和广告进行监督，最后他会逐渐习惯健康饮食，终极幼儿对糖、盐或脂肪含量大的食品的愿看会显明下降 。
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