宝宝昼夜颠倒，越困越不睡？8类睡眠困难，看完你就不焦虑了( 三 )

但我家娃已经一岁半了啊，还是会夜醒，断夜奶之前就每夜固定醒三次，后来狠心断了夜奶，竟然一晚上还要醒三次，而且还是同样的时间，娃是不是生物钟已经固定了……
这种夜醒，涉及到习惯性夜醒，宝宝前一段时间都在这个点醒，生物钟巧妙的记忆、追踪着之前的情况，今天还是很可能这样。如果出现这种情况，不要着急，慢慢调节，宝宝的生物钟会改变过来。
不过，并不是所有的对表醒都是习惯性夜醒，有时候确实是饿了之类，需要妈妈自己判断。

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现象八：频繁夜醒
相比起准时夜醒的定期来扰，不固定的频繁夜醒，更是让妈妈们头痛。
根本不知道她啥时候会醒，所以娃醒了我也得醒，娃睡着了我还是全身紧张，刚稍稍有一点睡意，小鬼又哭了……
为什么越小的婴儿夜醒越频繁？婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完 2 小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。
随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。
睡眠的道具依赖造成的入睡后醒来无法再次入睡，类似成人入睡前看手机, 半夜醒来要摸出手机看一眼现在几点了，发现：哦，才半夜。于是接着再睡，要是哪天怎么也摸不着了, 有人无所谓可以接着睡，但还有人很可能接下来就难入睡了。
【宝宝昼夜颠倒，越困越不睡？8类睡眠困难，看完你就不焦虑了】这是一种习惯和心理因素, 当然相较成人更复杂一些。
宝宝夜醒夜哭的原因很多很复杂，夜醒不等于饿，屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙, 乃至蚊子咬都可能夜醒, 留几秒时间判断，不要一醒就塞奶头，耐心排除原因，找到对策，才能让娃睡上安稳觉。