生完BB,是否多数会有手腕酸软乏力的情况?有人说是,也有人提供亲身证明,但我看不一定 。
三十出头的前度运动员阿May的故事,也许可让你知多一点有关
产后风和“风湿关节炎”的毛病 。
文章插图
产后易患风湿关节炎?
阿May,三十出头,一向十分健壮 。她自少爱好运动,是体育健将,经常操练,状态甚佳 。不过,好景不常,她两年前生完第一胎之后,开始感到手指、手腕关节酸痛无力 。最初,她以为是因为经常要照顾BB,欠缺休息,以致关节疼痛,没当是一回事 。
后来,情况持续,她开始怀疑生育后钙质不足,对于开始进补 。不过,无论她吃什么炖鸡、当归、鱼汤,情况依旧,既不好转,也不恶化 。
关节无名肿痛
阿May去看西医,检验过风湿因子,没有发现,只是血液沉降率偏高 。结论是,怀疑有可能是风湿关节炎,也有可能是红斑狼疮 。医生建议她暂时可以服止痛药,至于类固醇药物,则非到必要关头也不要吃 。
福向祸中求,知道自己可能有事后,阿May比从前更留心自己的身体状况和起居,发现人疲倦时,关节较疼痛 。情况如此这般没有大变化,直到她生下第二胎,关节不单红肿,更呈现少许变形,她不得不马上求医,希望查明究竟 。再次化验的结果,指出血液沉降率再次飙升,不过,仍无实据确定到底是风湿病,还是红斑狼疮 。
【产后“干掉”风湿关节炎的经验分享】 医生告诉她:如果有颈椎移位的毛病,也可能会令手指位酸软痹痛,但是做手术将颈椎复位,成功率是50%,如果失败,更会影响下肢的活动能力 。
未到生死关头,阿May当然不愿意冒险,于是来看中医,希望有办法治好她的奇病 。透过望、闻、问、切四诊,我确信她身患的并非什么怪病,而是补养失调,以致“风邪入骨”而已 。
冷水浴洗出产后风
问个究竟,问出很多阿May以前从不为意的事,包括:经期洗冷水浴、打完球后马上来一瓶冰冻汽水、汗湿透衫时切一个西瓜凉快一下等 。可能是身体强壮,阿May从来未曾想过会有毛病,团体练习的日子,更加不拘小节,事事贪快贪舒服,料不到由此种下祸根 。
还有,产后的禁忌更多,例如恶露未清不应洗冷水浴、不应吃寒削破气食物、不可用冷水洗手洗头,应煲姜水洗澡等 。几乎我口中所说的“不应”,阿May全做了 。当年,她可能对这些顾忌不屑一顾,认为是迷信,没科学根据,但时至今日,她惟有对我苦笑,问道:“有办法补救吗?”
我说:“如今必须马上戒口,冷饮、冷水浴暂时跟你无缘 。尤其是汽水,不单伤脾胃,它的高糖份更会带走骨头的钙质,令矿物质失平衡 。”另外,采用手力治疗使颈椎复位,以艾灸温经通络,服用行气活血的药物等,都是赶快要做的治疗 。
文章插图
又要戒寒,又要戒热
忌口大有讲究,好象阿May目前的情况,体质已由正常转为偏寒,像香蕉、西瓜、山竹等寒削水果,白菜、白萝卜、芥菜、黄芽白等破气“凉”菜,还有黄油蟹等美食,都要暂停 。
另外,因为我开给她的药属于偏温、带补、活血,如果她体质稍微燥热,已经不合用 。所以,任何可能“激起体内一把火”的煎炸辛辣食物,包括牛羊,目前都不宜多吃 。
- 看看“水果餐”最佳时光表
- 宝宝睡姿不对 当心睡出扁头型
- 给宝宝补钙妈妈如何让选择正确的“味道”
- 如此“早产”不可取
- “临时乘机系统”,30S微信办理,9月15日起全国203家机场通用
- 嗅觉模式开启!从便便气味看BB身体健康
- 宝宝出生头42天的三项检查
- 对号入座:“喷火娃”的护理方案
- 天降巨款!5万炒股变500万 这位大妈火了!“忘掉密码”才是暴赚秘诀?
- “李鬼”是怎么“割韭菜”的?非法荐股套路揭秘