宝宝在半夜突然醒来怎么回事？宝宝睡过夜后突然夜醒怎么办？

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宝宝在半夜突然醒来怎么回事？有一天，宝宝在半夜突然醒来怎么办？有什么好的方法能帮助宝宝睡好整夜觉，在此小编为大家分享最为常见的原因及处理原则。
如果小睡时间和时长、夜间入睡时间都没有改变，宝宝突然半夜醒来，我们需要观察：
温度是否不合适
宝宝是不是后背或后脖颈有汗、小手发热而不是温热、老是摇头或转头，如果是的，宝宝夜醒是因为过热，需要检查衣被是否太厚了，环境温度是否太高;
如果宝宝小手小脸冰冷、缩成一团，就要考虑宝宝是太冷了。对于现在的温度，一般不会出现这种情况。如果宝宝有这样的表现，有可能是体温升高的前兆。
疫苗期
如果刚打完疫苗，会因为疫苗的作用引起宝宝烦躁、发热等身体不适，造成宝宝早醒或者嗜睡。这种情况下大概不超过3天时间，宝宝就会恢复正常。
妈妈是否吃了特别的食物
如果妈妈吃了辛辣食物、豆子、西兰花、花椰菜、白菜、甘蓝、洋葱、奶制品或喝了豆浆，可能造成某些宝宝的肠胃不适，使宝宝夜里腹胀、有便意或提前大便，进而影响夜间睡眠。
过敏体质的宝宝会容易因为接触了特别的食物或物品而起湿疹，造成夜醒。
有些宝妈白天喝了茶、可乐或咖啡，宝宝夜里也会突然夜醒。
宝宝吃辅食的原因
刚加辅食的宝宝，也容易因为新辅食的原因而夜醒。或者是辅食量过多，造成宝宝肠胃负担过重。
如果6个月以上的宝宝(混合喂养的宝宝满5个月)连续一周醒来，看起来很饿的样子，很可能是因为母乳量不够，需要加辅食了。
璐璐建议
如果是以上原因，就要注意调整温度，停止食用宝宝不适应的食物或饮品，需要加辅食的就要加起来。不建议恢复夜奶。
排除这些原因，引起宝宝夜醒的原因还有：
长牙期
出牙期疼痛是几乎每个宝宝都会经历的过程，宝宝在出牙期间可能会有睡眠方面的异常表现，比如夜间频醒、暴躁难哄、哭闹增加，甚至发热等。
生病期
生病的宝宝会因为身体不适而夜醒，发热、腹泻的宝宝夜醒后需要及时给宝宝补水(腹泻需要喝电解质水) 。如果鼻塞、咳嗽严重影响了宝宝睡眠，妈妈需要采取些措施，具体请点击查看以下文章：
发烧护理原则
感冒鼻塞流鼻涕
咳嗽
翻身期(以及其他大运动期)
很多宝妈无法理解，为什么宝宝会因为翻身而夜醒。璐璐可以举个例子，如果我们正在睡梦中，突然被人推了一下，而我们却无法自由控制自己的身体，是一定会惊醒的。
4个月的宝宝大概就是这种感受，因为翻身不熟练而惊醒。这也是第一个睡眠倒退的最常见原因，夜间频醒、接不上觉是典型的表现。
其他大运动发展时期，如坐(6个月)、爬、站(8个月)，短期也会影响宝宝睡眠。比如宝宝睡着睡着，突然醒来，自己坐起来又忘了怎么躺下;想尿尿，站了起来却无法躺下，都是大运动期影响睡眠的表现。
翻身期影响睡眠的解决方法，就是白天多些飞机抱，帮助宝宝练习左右翻身。等宝宝熟练掌握后，夜醒问题也就迎刃而解了。其它时期也需要爸爸妈妈帮助宝宝多练习从坐起或站立到躺下的动作，可以在做游戏或被动操时做这些练习。有关大运动更多的建议，请在公众号后台回复“大运动”查看。
如果妈妈多给宝宝做抚触、让宝宝多运动的话，大运动期对宝宝睡眠的影响是很小的。带宝宝游泳是项很好的运动，但带脖套这种危险的游泳方式还是避免为好。璐璐写过有关婴儿游泳的文章，公众号后台回复“游泳”可以查看。