宝宝多大能用枕头？宝宝的枕头该如何选择？

我国很多地方都有给满月宝宝送虎头枕的习俗，寓意健康吉祥，为小宝宝免除灾祸。
虽然这种寓意很美好，但是宝宝的枕头可不是你想给用就可以用的。
1宝宝颈椎发育特点
宝宝的颈椎，和成人的脊柱弯曲发展是不一样的。刚出生的小宝宝还没有颈曲，颈椎是“直”的，头部和身体处在同一水平线。
当宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时，颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成。
直到4岁大的时候脊柱才开始有点弯曲。
所以，在没有出现颈曲之前，无论宝宝平躺或者侧卧，头和身体都是在一个水平线上。这时的宝宝根本不需要枕头，而且使用枕头还会感觉不舒服。

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2宝宝多大才可以用枕头？
枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎，使得颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。
3个月前宝宝还没有颈曲，所以是完全不需要枕头的。
国内有些说法是宝宝在3个月以后，就可以开始使用枕头。
但美国儿科学会则表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不能使用枕头。
所以，出于安全考虑，我们建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟。
即使是1岁以上的宝宝，也不能使用大人的枕头，需要根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况选择适合的枕头，注意枕头的高度以3-4厘米为最佳，不要超过5厘米。
而且，根据宝宝的年龄增长，枕头也需要逐步调整。如果宝宝平时表现出喜欢把头枕在毛绒玩具上，或会自觉的躺在家长的枕头上睡觉，说明可以给宝宝加枕头了。
3枕头不合适存在安全隐患
在没用枕头之前，为了避免宝宝出汗不舒服，可以用棉质毛巾折叠垫在宝宝头颈位置代替枕头，但是注意毛巾的厚度应在1cm以内。
如果给宝宝垫得太高会造成颈部弯曲，不仅影响呼吸和吞咽，甚至会发生呼吸困难的现象。
美国儿科学会曾就“婴儿猝死综合征风险”的预防说过，宝宝的用品无论是枕头、围巾、玩具还是床垫等，都不要选择过于柔软的材质。
因为这些过于柔软的物质很可能是宝宝面部深陷其中，引起窒息的危险。
宝宝喝奶时很容易吸进一些空气到胃里，如果枕枕头很可能造成宝宝溢奶的情况。而溢出的奶水很容易再回呛到呼吸道，这种情况严重时甚至会引发宝宝吸入性肺炎。

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4宝宝的枕头该如何选择？
（1）高度适宜
宝宝选择枕头时，首先要注意高度一定要与宝宝的颈曲相适应。也就是宝宝枕枕头时，头部和身体需要在同一个水平线上。
而且枕头的高度也是随着宝宝年龄、身体发育情况而逐步调整的。可以从最初的3cm，调整到6~9cm不等。只有颈椎得到支撑，才能让颈部肌肉放松，拥有好的睡眠质量。
TIPS：
枕头过高或过低对宝宝的身体发育都会造成一定程度的不良影响，过高的枕头会使宝宝颈部过度弯曲，造成呼吸不畅，长时间使用还会造成宝宝驼背、斜肩等情况。
而过低的枕头，不能有效的支撑起宝宝的颈椎，造成头部过度仰斜，使颈肌得不到有效的休息，长此以往对健康也是有害的。
（2）宽度一致
枕头的宽度，需要和宝宝的头长一致；枕头的长度，需要比宝宝的肩宽长一些，防止宝宝侧身时从枕头上滑落。
（3）软硬中等
挑选软硬适中的枕头，首要条件就是观察宝宝头部和枕头的自然贴合程度。以宝宝头部陷在枕头3cm左右为最佳。