现代人工作压力大，现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝，都想着一定要好好安胎，才能平安度过头三个月 。其实未必需要这样！走出这些安胎误区，你才可以怀一个健康的宝宝 。

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  误区1：人人需要安胎
  对孕妈们来说，好心情才能带来好运气，才能给宝宝更多积极的情绪影响 。虽然说起来简单，但孕期的准妈咪心情总会更加敏感，且变化莫测 。但这些也不是无法调整的，为了让胎宝宝健康多一点，准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来，找到准妈妈在孕期情绪不好的原因，对症下药，把阴霾扫去，让孕期一路好心情 。
  对于腹中的宝宝，孕妈们在正常的生活规律下，宝宝基本不会出现任何意外，准妈咪无需患得患失 。当然，如果感到身体不适或者出现出血或者其他问题，孕妈们及时咨询专业医生的建议即可 。面对越来越多的孕妈盲目保胎，医生们建议：保胎情况因人而异 。并非人人都需要，但每个孕妈都要认清以下三个安胎误区 。
  误区2：安胎=长期卧床休息
  在我国很多地区，由于孕育知识的尚未普及，仍有不少孕妈错误认为：安胎就等于卧床休息 。其实这是非常不明智的 。从医学的角度来说，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落 。长期卧床休息对于孕妈们来说，也是有害的：
  （1）长期卧床容易加重孕妈便秘
  对一般的孕妈咪来说，本身就会因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状 。如果长期卧床，早场肠胃蠕动变慢，容易使得便秘加重，苦不堪言 。
  （2）长期卧床容易得血栓
  长期卧床，会让准妈咪全身的血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降，而血液在微循环中速度变慢就容易凝固，最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成，不仅影响身体健康，而且会因为长期缺乏运动，导致下肢肌肉废用性萎缩，生下宝宝之后下肢变得无力，走路困难 。
  因此，安胎是否需要绝对卧床，需要视个人情况来分析 。如果孕妇正处于阴道流血活动期，暂时卧床是必要的 。但如果阴道出血已经停止，B超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区，即使有多次习惯性流产病史，也无须绝对卧床，孕妇只需相对减少活动量，避免较激烈的活动即可 。
  如果存在以下几种情况的孕妈，就应尽量减少活动，以卧床的方式进行安胎：
  1、某些孕妈咪在孕早期有阴道出血的先兆流产，伴有下腹疼痛 。
  2、某些孕妈咪由于子宫解剖异常，如宫颈机能不全、子宫畸形等情况 。
  3、因某种原因到医院进行了宫颈环扎术的准妈咪 。
  4、准妈咪的先兆流产虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿 。
  另外，适当的活动（如散步等）对改善子宫及胎盘的血液循环是大有帮助的，倘若长期卧床，反而容易导致体质虚弱、消化不良、便秘、下肢萎缩，严重者还可能形成下肢及盆腔静脉血栓，甚至引起肺栓塞，反而不利孕妈及胎儿发育 。

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  误区3：多用黄体酮安胎
  对孕妈们来说，一旦宝宝出现丁点问题，都是全家人的关注焦点 。当然，所有的安胎药都应该遵循医嘱使用 。目前医学上用的比较多的安胎药，主要成分就是黄体酮 。黄体酮属孕激素类药物，近几年的科学研究发现，黄体酮不但有调节内分泌保胎的作用，还有很好的免疫保胎效果 。因此，对于早期先兆流产孕妇，或有习惯性流产史者，黄体酮作为常规的安胎药物是有一定道理的 。

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