取穴方法：让宝宝屈曲膝关节 ， 在膝盖骨下端能摸到两个凹陷 ， 其中外侧的凹陷叫做外膝眼 ， 由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸 ， 再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在 。
具体手法：
以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里 ， 每次300下 ， 可以健脾和胃 ， 补益气血 ， 理气消食 。
也可以从足三里向下 ， 顺着胫骨前嵴旁开1横指的线 ， 依次经过上巨虚、下巨虚 ， 推至近足踝处 ， 每次30下 ， 可以调理胃肠 ， 导滞止泻 。宝宝的胃肠比较娇弱 ， 喂养、护理稍有不当 ， 就容易积食、拉肚子 。父母平时可以经常给宝宝摩腹 ， 以调理肠胃、理气消食 。用整个手掌或者四指指腹 ， 放在宝宝腹部作圆圈运动 ， 顺时针、逆时针各摩次数相等 ， 力度适中
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(编辑：苗皓)
 

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