小暑吃什么 小暑黄鳝赛人参( 二 )


7、栗子糊
配料:栗子7—10枚 。
做法:将栗子去壳捣烂 。加清水适量煮成糊状 。再加白糖适量调味喂服 。
主治:小儿消化不良 。
8、小米枣仁粥
配抖:小米100克 。枣仁面儿10克 。蜂蜜30克 。
做法:小米煮粥候熟 。入枣仁面儿 。搅匀 。食时加蜂蜜 。日服2次 。
主治:失眠 。
9、素炒豆皮
配料:豆皮二张 。植物油、食盐、葱、味精各适量 。
做法:豆皮切丝 。葱洗净切丝 。油锅烧至6成热 。葱丝下锅 。烹出香味 。将豆皮丝入锅翻炒 。随后加食盐 。炒数分钟后 。加味精 。淋上香油搅匀起锅 。