手部动作训练教程：让宝宝自食其力

婴儿手部精细动作的培养是为了能够自立做准备的，当手指的灵活性发展到一定程度，就可以让婴儿自食其力了。
发展手部动作，让宝宝自食其力
（1）自食饼干。
当婴儿能用手抓取东西时，选择稍饿的fI寸机，给婴儿一块饼干，让婴儿自己拿着吃。
4个月时开始，8个月时仍不会，要加强培养。
（2）用勺吃饭。
①准备工作：在桌上摆放一只小碗，一把勺子，要选择金属、木质或塑料制品，防止婴儿打碎。在碗中放人稍稠的食物，食物不要太热，颜色要好看，引起婴儿吃的兴趣。
②教婴儿：成人先向婴儿讲明自己用勺吃饭，手把手地教婴儿怎样拿勺，又怎样用勺把饭菜送人口中，不要把勺中饭菜撒到外边。讲完以后做示范动作，然后把着婴儿的手，拿勺从碗中盛点饭菜，送到婴儿口中吃掉。然后让婴儿自己用勺吃饭，婴儿刚开始学习用勺吃饭，动作掌握不好，饭菜撒得满地都是，但不要责备婴儿，也不要因为婴儿吃得慢撒得多而夺过勺子来喂他，这样使婴儿失去了学习的机会，也打击了婴儿的积极性，伤害了婴儿的自尊心。注意：给婴儿盛饭要少些，免得浪费太多，刚开始婴儿自己用勺吃饭吃不饱。成人需给婴儿再喂一些。
1岁时开始培养，2岁时仍不会，需加强培养。

发展手部动作，让宝宝自食其力
（3）双手端碗。
就是婴儿自己用两只手端着碗喝水的动作。
①准备工作：婴儿坐在或站在桌边，桌上摆着一只婴儿能月j双手端起来的小碗，碗中放少量白开水。最初教时可用空碗。
②教婴儿：成人先自己双手端碗给婴儿做示范，再指导婴儿把碗端住，做喝水的动作，如果婴儿已经拿得很稳了，就可以给碗中盛上水，教婴儿端起碗把水喝了。
注意：水要少，免得动作不到位洒在衣服上。
以后，每次婴儿喝水时就要让婴儿自己端碗喝，婴儿会越来越熟练。
14个月时开始训练，2岁时仍不会，需加强培养。
（4）单手端碗。
就是一只手端碗喝水的动作。
与双手端碗相同。当双手端碗熟练后，可以让婴儿一手端碗，最好选择带把的碗，让婴儿的小手容易抓握。
2岁时开始培养，3岁时仍不会，需加强培养。

发展手部动作，让宝宝自食其力
（5）脱衣服。
脱衣服包括脱鞋、脱袜、脱裤子、脱上衣，尽管都是衣服，但脱时的难易程度不同，其中脱鞋最容易，脱上衣最难。
以脱鞋为例：
①准备工作：午睡前或是晚上临睡前，让婴儿坐在椅子上或是床边。
②教婴儿：成人要向宝宝说明上床睡觉要脱鞋，然后成人先做一次脱鞋的动作给婴儿看，再让婴儿自己脱鞋子（脱鞋前不要求婴儿会解鞋带）。要给婴儿穿易脱的鞋子，让婴儿一开始就有成就感。如果婴儿努力而脱不下时，可帮助婴儿，指导婴儿掌握技巧，逐渐让婴儿独自完成。婴儿即使动作很慢，也不要替婴儿完成，任何动作都是熟能生巧。
脱鞋、脱袜子15个月开始培养，2岁半时仍不会，需加强培养。
脱裤子2岁半时开始培养，3岁半时仍不会，需加强培养。
脱上衣（简单式样，不包括解扣、解带）2岁9个月时开始培养，3岁9个月时仍不会，需加强培养。
（6）穿衣服。
3岁以后，逐渐开始学习，也可在2岁半以后进行早期教育。

发展手部动作，让宝宝自食其力
您家宝宝的肢体动作是否得到健康的发育？下面来提供一个供宝宝锻炼手部精细动作的游戏。
适合年龄：1～3岁
准备：瓶子5个。在每个瓶身上分别贴1～5个圆点，在相应的瓶盖上贴l～5的数字，黄豆1小碗。