撕下重重面具找回真正的你( 四 )

CASE2的良策：停止对自己真实的情感说谎！多给自己一些单独的思考的时间，让你的情感告诉自己希望的是什么。不要再把外在的目标作为生活的重心了。
CASE3的良策：有时温文尔雅只不过是一张笑容可掬的面具，亲近自己，接纳自己。找个机会向亲人倾诉，会获得心灵的支持。
其实我们应该学会坦然地对待自己的沮丧、逃避、不合作的情绪等，适当地释放和检验它们，而不是压制。因压抑下的它们并不会因此而消失不见了，而是退回到无意识之中，形成了一种心理驱力，隐藏在心灵的最深处，期待有机会再被激活……
公开区
盲目区
隐秘区
未知区
防御的、敏感的自我
重重面具掩盖后的我们，只会使隐秘区越来越大，如上图所示一样随之而来的是自己盲目区、未知区的扩大。
而当一个人的自我公开领域扩大，则生活会变得更真实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松愉快而有效率。随之盲目领域变小，我们对自我的认识越清楚越能在生活中扬长补短，发挥自己的潜力。
公开区
盲目区
隐秘区
未知区
开放的、协调的自我
蜡---就其天然状态而言，是一种即脆又硬的实体----稍微加一点温度则变得柔软如泥，可以随心所欲地捏成各种形状。同样，人在本性上更容易变的乖张、刻薄，但只要我们对对方温文尔雅、和善友好，你就能使他们变得柔顺谦和。因此和谐的人性如同温暖的蜡块一样。
岁月如诗，当我们太实际，太繁忙地“掠过”人生的时候，你很难读懂生命的意境和内涵。回头审视自己的生活时，有多少耐人寻味、令人心旷神怡的回忆可以留在指缝之间呢？
网友经验

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