面点是大家日常生活日常饮食不能缺乏的一部分，尤其是针对华北地区而言，面点是更为关键的食材了，华北地区面点的类型是十分的丰富多彩了，臊子面是很多人都十分喜欢的食物，臊子面的有悠久的历史，并且营养成分美味可口，味儿是非常的赞，下边iPhone绿养生网为大伙儿共享几类十分非常好的美味可口作法 。
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臊子面的来历
,臊子面是有十分悠久的历史了，里边的火锅配菜是十分的丰富多彩了，有水豆腐、生鸡蛋等，并且作法也是十分的简易了 。针对许多 的甘肃人而言，臊子面的颜色是十分的关键的，里边是有淡黄色的鸡蛋皮、、翠绿色的蒜黄、灰黑色的黑木耳、鲜红色的红萝卜、白的水豆腐等，那样便是又漂亮又美味 。,
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肉臊子面的做法
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牛肉臊子面的做法一：
,原材料：牛肉、面条 。,作法：大家将买更好的肉切割成小小块，随后便是用走红将油烧开了，将牛肉的水煸做了，随后便是添加郫县豆瓣酱、八角、麻椒、姜片，一起开展爆锅，直到释放出香气了便是能够添加沸水了，随后便是用走红将锅里边烧开了，用文火，渐渐地的炖三到四个钟头，那样便是将一大铁锅纯牛肉搔抓便是搞好了 。我们都是能够买带碱的体制面，随后便是倒进到开水里边盖上盖子，随后当水再度烧开的情况下，关容易上火，随后便是马上捞同意，浇上牛肉臊子，随后再配搭上蔬菜便是制做好啦 。,
牛肉臊子面的做法二：
,主要材料：鲜牛肉1斤,番茄沙司150克,面条适当 。,辅材：食用油150克(实耗),红萝卜100克,莴笋100克,葱、姜、胡椒粉面、食盐各适当,白砂糖少量 。,制作方法：将牛肉切割成板栗块尺寸，将胡罗卜素洗干净了削皮，随后切发展大概6厘米上下的条形，将莴笋除掉叶、根，洗干净了，将葱切割成一大段 。瓢容易上火放进食用油，随后直到油热了以后便是资金投入牛肉块清炸，直到炸到烂熟后捞出来预留 。随后上锅添加植物油，直到油热了便是添加番茄沙司开展爆锅，添加面，接着便是放进盐、白砂糖，炒匀称了，随后便是添加1500克的冷水 。随后将炸好的牛肉块、罗卜干、莴笋段、葱段、生姜片、胡椒面，一起放进到锅里边，随后烧开水了，将上边的负面信息撇掉了 。用文火文火煨炖，直到肉煮烂就可以了，直到肉烂了以后便是将葱、姜、标、箩卜及莴笋拣出去 。盛入到小盆里边，将面条煮好以后，捞出来，添加适量的牛肉臊子拌和便是制做完成了 。,
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臊子面的营养成分
,面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、糖分等，并且面条是很容易消化和吸收，大家服用是可以非常好的改进缺铁性贫血，可以非常好的提高免疫力、协助均衡身体营养成分消化吸收 。焖面是很容易消化，焖面里边也是带有比较丰富的糖分，可以出示充裕的动能，我们在煮的情况下是会很多的吸湿，因此 我们在服用以后是会出现饱腹感，并且焖面是能够刺激性大家的逻辑思维主题活动，大家人的大脑和中枢神经系统全是必须这类糖分，面条是大家人的大脑所必须的食品类，里边也是带有B族维生素，针对大家的大脑神经有刺激性的功效，大家在中午配搭服用一碗面条是十分非常好的 。面条里边是带有一定量的蛋白和维他命及其矿物，带有保持大家身体均衡的维他命，并且还带有大家身体所必不可少的钙、铁、磷、镁、钾和铜等 。,
孕妇能吃臊子面吗
,孕妈妈是可以吃臊子面的，臊子面里边的营养成分是十分的丰富多彩的，有荤有素，还十分的健脾开胃，营养成分也是十分的平衡，面条里边是带有丰富多彩的糖分，可以让我们的身体出示充裕的动能，并且里边是带有比较丰富的铜，铜是大家身体身心健康不能缺乏的营养元素，针对大家的血夜、神经中枢和人体免疫系统，及其秀发、肌肤、人体骨骼机构、人体内脏全是有关键的危害 。,
吃面条的益处
【臊子面的做法】,大家服用面条是可以为大家的身体出示丰富多彩的糖分，出示身体很多的动能，面条里边也是带有很多的身体不能缺乏的化学物质，针对大家身体的人体器官、血夜、人体免疫系统等全是有关键的危害，面条的营养成分也是十分的高，并且常常服用一些能够医治疾患，促进消化，可以非常好的改进缺铁性贫血，提高身体的免疫能力和健脾养胃 。,
吃面条的常见问题
,面条是最合适在中午吃的，尽管说面条是沒有白米饭那麼饱饿，可是面条是可以为 大家的身体出示充裕的动能，并且是会造成较为强的饱腹感，面条里边带有的B族维生素，针对大家的的大脑神经是有一定的刺激性的功效，大家在中午吃面条配搭上一些别的的食物是十分非常好的挑选，如果是晚上吃面条得话，便是不易消化和吸收 。因此 大伙儿一定是要留意这种难题了 。我们在吃面条的情况下是能够配搭上一些别的的蔬菜水果或是是食物，那样营养成分是能够更为的平衡的 。,臊子面的肉臊子类型是十分的多，我们都是能够融合自身的口感和爱好来配搭不一样的食物开展制做，大伙儿吃过一次一定是会意犹未尽的，并且肉臊子面的做法是十分的简易的，是大家午餐十分非常好的挑选了，并且对身体有很多的作用和功效，因此 大伙儿便是不必错过 。