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橄榄树本身已经存在了几千年 ， 其悠久的历史可以追溯到古代文明 ， 橄榄油甚至被认为是最重要的圣经食品之一 。
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为什么？因为橄榄油的好处非常广泛 。
真正的优质特级初榨橄榄油含有抗炎化合物、抗自由基抗氧化剂和各种有益心脏健康的常量营养物质 。
初榨橄榄油的好处包括减少炎症、心脏病、抑郁、痴呆和肥胖 。
然而 ， 考虑到这一切 ， 不幸的是 ， 并不是所有的橄榄油都是一样的——甚至不是所有的特级初榨橄榄油都有必要的橄榄油好处！
橄榄油是什么？ 橄榄油是橄榄树的果实 (
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