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6、第六，多喝猪蹄汤，母鸡汤，在我们这里，每个坐月子的妈妈都会经常喝这几种汤下奶的 。
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7、第七，保持乳房卫生，经常按摩乳房，刺激乳房，按摩乳腺，保持乳腺畅通，这样会促进奶水分泌 。
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注意事项
母亲保持好心情，对宝宝的健康最好了
【月子里奶少了怎么追奶】本文
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