宝宝如何睡觉,是许多年轻妈妈非常关注的一件大事:仰睡、俯睡、侧睡……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形,又没有安全隐患呢?哪些睡姿不利于宝宝的健康,需要极力避免呢?宝妈们赶快来和帮主一起了解宝宝的正确睡姿吧 。
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仰睡宝宝在睡觉时,仰睡是最佳的睡姿,因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器不会造成压迫,有利于宝宝的健康发育,尤其四个月以下的宝宝 。而且仰睡便于父母照顾,可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护 。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型,所以帮主建议宝妈可以让宝宝仰睡和侧睡轮换着睡一下哈 。
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还有一点需要注意,宝宝刚吃完奶不要立即采用仰睡的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,而且吐奶后容易堵住宝宝口鼻,有造成窒息的危险 。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后让宝宝先侧睡半个小时到一个小时之后,再换成仰睡 。
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侧睡新生儿采取侧睡的睡姿,能够令宝宝呼吸顺畅,尤其是能够预防吐奶的情况发生 。当宝宝发生吐奶时,侧睡能让奶液顺利从口腔中流出,能够避免堵住口鼻的情况 。但是如果长期单侧睡,很容易造成偏头,从而造成大小脸,所以宝妈要注意让宝宝左侧、右侧、平卧轮换着睡哈 。让宝宝侧睡时,宝妈要给宝宝提供一些防护措施,比如说在宝宝的后背垫上枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势 。
当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面 。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡 。
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俯睡胎儿在妈妈子宫里的时候,是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,所以,俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感 。这种姿势是最自然的自我保护姿势,宝宝容易熟睡,从而减少哭闹,提高睡眠质量 。但是,宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发猝死,通常是最不被建议的睡姿 。因为宝宝太小,俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施 。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话,那么发生意外的可能性会更大 。
俯睡时压迫宝宝的手脚,也会造成宝宝四肢活动不方便 。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用,对宝宝的成长不利,所以不建议给宝宝俯睡哦 。
建议
【新生儿不当睡姿也可能存在安全隐患】在保证安全的前提下,宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定 。不过请记住,宝宝睡觉时,需要大人随时看看,确保宝宝的安全哦 。
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