夏天宝宝大量出汗，越喝水越错！

小编的城市现在还是“高温预警”状态，虽然我已经避免在最热的时候带宝宝出门，但一出门回来还是从头到脚一身汗，衣服都湿透了。这时，爸爸捧来了西瓜，姥姥端来了绿豆汤，都想方设法给宝宝解暑。
其实宝宝大量出汗，只补水其实并不好：
宝宝大量出汗
越喝水越错！
1“出汗就喝水”只在汗少的情况下正确有些妈妈觉得“宝宝出汗多，我就多给宝宝喝水”，这样宝宝就能不缺水了。确实，宝宝出汗，补水是应该的，但“出汗要补水”只是在宝宝出汗不是很多的时候，补点水就好了。但是，如果宝宝大量出汗，就不能是仅仅“补水”那么简单了。
2大量出汗，只补水反而对身体不好宝宝出的汗不纯粹是水，和水一起丢失的，还有钠、钾等很多电解质。只给宝宝喝水，水是补充进去了，但电解质没补充进去，宝宝体内的电解质会更加紊乱，反而不利于纠正宝宝的脱水状态。
给宝宝喝大量的水，不但会冲淡胃液，影响宝宝的消化功能，还会引起“反射排汗亢进”，孩子体内的水分和电解质也会跟着流失，得不偿失。所以，正确的做法是：
一定不要猛给宝宝喂水
而是要补“口服补液盐”
先平衡宝宝体内的电解质
口服补液盐
夏天，家家都该备着点
宝宝夏天大量出汗或轻微中暑后，只需要降温+补液，就能很快让宝宝的身体状态恢复过来。但毕竟宝宝小，给宝宝补“口服补液盐”也有一些注意事项：
1最好给宝宝选择“口服补液盐Ⅲ”目前我们常见到的有2种口服补液盐，分别是适合于成年人服用的“口服补液盐Ⅱ”，和成人与婴幼儿共用的“口服补液盐Ⅲ” 。所以，给宝宝服用，最好选择“口服补液盐Ⅲ” 。

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2“大量出汗”喝的补液盐，要更稀释通常情况下，在宝宝大量脱水，比如腹泻、呕吐频繁时要用到“口服补液盐” 。宝宝出汗多或轻微中暑时需要补液，但口服补液盐的浓度要比治疗腹泻时，再稀释一倍。比如：
“口服补液盐Ⅲ”的说明书服用方法是，一包药+250毫升水，溶解后服用。再稀释一倍后就是，一包药+500毫升水，溶解后服用。
3喂宝宝喝补液盐，要少量多次喂宝宝喝口服补液盐时，最好要少量多次，慢慢纠正宝宝的脱水状态。比如：
每2-3分钟喂一次，每次喂5-15毫升。
这样一个小时就能给宝宝补充100-300毫升的口服补液盐水，3-4个小时左右就能纠正宝宝的脱水状态了。
4不建议自制糖盐水给宝宝喝虽然“口服补液盐”是处方药，不容易在药店买到，但依然不建议妈妈在家里自制糖盐水，替代口服补液盐给宝宝喝。“口服补液盐”是很廉价的药品，可以到医院开一些放在家里备用。
自制糖盐水的成分单一，电解质补充不足
自制糖盐水中，糖和盐的比例难以把握
自制糖盐水中的糖是“蔗糖”
而口服补液盐中的糖是“葡萄糖”
更利于宝宝吸收

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5成人运动饮料，不能替代“口服补液盐”很多妈妈问过我，是不是宝宝大量出汗的时候可以喝点“运动饮料”？不可以！虽然运动饮料中也含有钠、钾等电解质成分，但它的配比只适合于成人，12岁以内的孩子都不建议喝！

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宝宝大量出汗
千万别这么做！
误区一解开衣服，晾晾汗人在出汗的时候最怕2件事，一是被冷气刺激，二是吹到风（即使是热风也不行）。