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文字/金错刀频道
"从明天开始，我永远不会熬夜。！"
今天是"世界睡眠日"，刀哥想和大家谈谈睡眠。显然，当代年轻人对睡眠的态度可以说是熬夜养生。
近日，在疫情特殊时期，无数医护人员在防控一线奋力拼搏，无法前进一线的普通人，华山医院张文泓博士呼吁大家"呆在家里就是为国家做贡献"！
终于有那么多时间好好躺着睡觉了，为什么从春节到现在还觉得睡不好？
也许是时候认识到一个现实了：经常睡不好，不是因为休息时间少，工作忙，压力大，而是因为你缺乏"好好睡觉"的意识。
虽然失眠不是每个人都有的问题，但到底如何改善睡眠质量，却是每个人都需要认真面对的问题。
网络名人睡眠产品正在摧毁你的身体近日，国内床垫行业领先品牌喜临门发布了《2020年中国睡眠指数报告》和双核抗菌防螨系列床垫两项最新成果。
从2013年首次评估中国睡眠质量到2018年90后睡眠，2019年"七代人建国70年来"，在大环境的变化下，西临门连续七年记录了中国人的睡眠变化。
这一次的区别在于，喜临门首次引入小米运动大数据，立体呈现4.5亿国人的睡眠全貌，深度解读社会经济背后的睡眠变迁及典型人群的睡眠问题和诱因，进一步探讨解决科学睡眠的切实措施。
首先，在《2020年中国睡眠指数报告》中，明确指出了中国人睡眠的三个问题:
一是睡得晚，睡得短，睡得浅。
一个非常现实的数据是失眠群体在增加。
2018年时，有24.9%的人经常失眠，到2019年，经常失眠的比例增加到36.1% 。从不同代际的角度来看，年轻人每周失眠三次以上的平均比例比2018年增加20.3% 。
中国人的平均睡眠时间是6.92一个小时，一般在凌晨左右入睡，深度睡眠的比例不超过1/3 。

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虽然90后、00后睡得晚，但焦虑的85后、80后、70后也有自己的烦恼，一般睡得不深。
除了自身，外界干扰睡眠的因素越来越多。
信息爆炸是影响睡眠质量的主要原因。截至2019年6月，中国网民规模已达到8.54手机网民规模达到1亿8.471亿。网民使用手机上网的比例达到了99.1也就是说，中国人平均每天在移动设备上花费6.2个小时。
生存压力越来越大，也是一个不可忽视的原因。高达67.1%的职场人有不同程度的996，每周工作6天以上的人比例超过26.1工作强度高，睡眠时间稀缺。
996人们的整体睡眠状态很差。86%的人每周都会失眠。此外，在高压状态下，他们自我抑郁，工作超负荷，没有发泄渠道，情绪压力变大。报复性熬夜就是这样来的——下班后，我和三五个朋友聚在一起，吃宵夜，泡吧，玩游戏，打电话给队友一起玩黑色游戏。最后，我疯狂地追逐戏剧，终于睡着了，天快亮了。
二是对网络名人睡眠产品的误解。
中国人熬夜，希望通过网络名人产品改善睡眠。
根据天猫平台数据，2019年1月-890后购买网络名人助眠产品的增长率为118%，占消费者总数的62%，超过其他年龄

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与年长一代相比，年轻人对智能设备有更高的好奇心和偏好。例如，他们可以通过小米手镯来监测自己的睡眠状况和分数，也可以参考朋友的推荐app帮助自己缓解睡眠问题。
可穿戴睡眠设备、蒸汽眼罩、足浴盆都是热门产品，但42%的人用了三四次网络名人助眠产品就不用了。
事实上，当公众涌向网络名人睡眠产品时，隐藏的问题也开始出现——网络名人产品更满足心理需求，在一定程度上，但不能解决根本问题，甚至加重失眠，更焦虑，长期使用不利于健康。
第三个问题是睡眠亚健康是严重的，这种亚健康来自于对睡眠缺乏科学的认识和忽视。
报告显示，由于人们在办公室久坐，日常运动减少，脊柱问题不再是老年人的专属，越来越多的年轻人患有脊柱问题。
在25岁-30年轻人中，有32.1%的人患有脊柱问题；二是20-25岁23.7%的人患有脊柱问题，只有20.7%的人没有脊柱问题。
0095后未对脊柱问题进行相应检查，导致脊柱发病率急剧上升，仅次于流感，成为我国主要致残疾病，呈现全年龄化、年轻化的趋势。

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2、为什么喜临门能直接满足用户需求？睡眠焦虑使中国人对产品质量有很强的需求，这是他们购买睡眠产品的首选。
什么样的产品能直接满足用户的核心需求？刀哥曾经说过，用户使用后无法回到过去和上一代。
在调查中，用户对床垫未来最大的期望是什么？38.3%的消费者希望床垫能帮助快速入睡，并能自动调整支撑，以获得最佳睡姿；44.5%的消费者希望将来能有一个真正放松脊柱的好床垫。
从2014年的智能床垫、2015年的睡眠软硬件平台、2018年的悬浮床垫和智能睡眠解决方案，到双核抗菌螨系列床垫的发布，西林门在智能睡眠系统的布局上，基本保持了每年新产品的进度，睡眠解决方案的最后一步是实现"智能化" 。
为什么喜临门的产品能成为爆品，直击用户痛点？刀哥认为有两个关键词。
首先，要够锋利。
为了戳到用户的痛点，产品必须有一个特别、清晰的定位。
喜临门发布的双核抗菌防螨系列床垫获得美国杜邦Intellifresh大中华区独家授权技术，抗菌率达到99.9999比国家标准高100倍。
全球领先的液态有机银离子传输系统采用专利释放控制技术释放银离子（Ag )当发现有害细菌时，激活银离子，使其发挥灭菌作用。即使经过40次反复清洗，抗菌率能保持99.9超过%，抗菌更持久，能防止细菌滋生，长期清洁睡眠环境。
而美国杜邦Intellifresh该技术可自动去除床垫上的霉味、烟味、火锅味、汗味和脚臭，改善用户体验，真正让消费者睡得好，睡得好。

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此外，床垫表面覆盖防螨织物，融合瑞士Sanitized防螨技术；床垫填充Eurofoam防螨海绵从源头破坏螨虫的生活环境；床芯由3D填充芯材和天然乳胶，螨虫无处滋生。
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第二，要够极致。
极端是单点突破，形成对手无法抄袭的价值锚。
它成立于1870年"席梦思"自20世纪30年代进入中国以来，该品牌为高级床垫的代名词。
然而，现在"席梦思"代表中国智能制造的喜临门，由于喜临门的极致，年产600万张，在亚洲排名第一。
国内床垫品牌并不少，但大多数品牌只把床垫作为类别之一，甚至一些大家具品牌也会做床垫，许多类别不可避免地导致注意力不集中，喜临门这么多年来敢于关注床垫类别。
西临门将睡眠医学、人体工程学、材料科学、智能传感技术、脑电图检测等多学科技术融入到睡眠产品的研发中，努力做一个小床垫！
这背后是对研发的高度重视和持续投入。
据了解，喜临门每年拿出销售额3.5%用于研发。如果按照2018年的收入42.11亿元计算，其研发费用接近1.51亿元。同时拥有395项国家授权专利和20多项国际国内发明技术专利，率先在行业内设立院士工作站和国家示范院士工作站，掌握了保护脊柱的核心睡眠技术。
只有把一个类别做到极致，才能产生自然的好口碑。
视频加载中... 结语：
自2019年以来，家居企业的竞争一直处于肉搏战状态。
从1984年到如今，喜临门能带给用户健康的睡眠环境，和它背后的硬气实力有着密切关系。
首先，它背后的技术是优秀的。西林门连续36年致力于制作床垫，不断引进世界顶级技术，完成人类健康睡眠的使命。第二，随着消费升级带来的战略机遇，睡眠产品的内部正在发生结构性的发展和变化。在渠道、用户、品牌、类别等竞争外观的背后，实际上是对品牌升级的一重大考验。
特别是目前，消费端的爆发也迫使生产端企业进化。
这不是一两句口号，也不是一两个标签，也不是表面上的变化，而是用户的迭代升级。
只有质量才能成为生死存亡的关键，国内新时代的质量已经到来，抓住机遇，赢得用户的声誉。
无论是床垫还是任何行业，爆炸性产品都是未来的武器，这种武器的核心关键词可能会从喜临门品牌中找到答案。#4.5亿国人熬夜的真相#

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