下奶的汤有哪些下奶汤食谱烹饪攻略

下奶汤的做法有很多，食材选择也是非常广泛的，但是所选的食材必须都是具有下奶功效的哦!下面我们跟随一起来了看一看下奶的汤有哪些的相关资料吧。
下奶的汤有哪些之通草鲫鱼下奶汤
原料：活鲫鱼1条、通草6克。
做法：
1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。
2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。
用法：食用时吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高下奶效果，还利于产妇身体复原。

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下奶的汤有哪些
下奶的汤有哪些之丝瓜仁鲢鱼下奶汤
原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。
做法：
1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。
2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤，产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。
用法：每天喝1次，连续喝3天。
功效：丝瓜仁具有下奶作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

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下奶的汤有哪些
下奶的汤有哪些之通草猪蹄下奶汤
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。
做法：
1、先把猪蹄洗净，刮干净皮毛。
2、与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。
3、先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。
【下奶的汤有哪些下奶汤食谱烹饪攻略】用法：每天喝2次，连续喝3-5天。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
下奶的汤有哪些?只要按照介绍的下奶汤食谱的烹饪方法来制作产妇下奶汤，相信一定可以给产妇和宝宝提供更全面充足的营养。

下奶的汤有哪些 下奶汤食谱烹饪攻略

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