为什么我们的人生需要常常自省3 人生需要不断自省

自省的基础是自我意识。老子在《道德经》中说：知人智，知人明。在认识世界和他人之前，我们应该清楚地、公正地认识自己，这也是我们应有的。事实上，很难正确地理解自己。我们的目标是超越现在的自我，知道自己有缺陷，远离目标，对现在不满意，对未来有期望，雄心勃勃，想要实现事业，这是一个非常重要的起点。
美国心理学家根据我是否知道，其他人是否知道，根据数学象限，可以分为四个部分。分别是：别人知道他们也知道开放的自我；别人不知道，他们知道私人自我；别人不知道他们不知道未知的自我，别人知道，他们不知道盲目的自我。

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图片来源于网络乔韩窗口理论
首先，开放自我。别人知道，你也知道自己。是你的基本信息，比如能力、爱好、特长、成就等。
看看私人自我。别人不知道，但你知道你自己。也就是说，每个人心中都有一个角落，不想让别人知道和理解，完全属于自己。许多人喜欢选择性地埋葬或否认这些人的自己。那么如何挖出来呢？刘润先生在五分钟的商学院介绍了一种方法，即在纸上写20句话，我有……不为人知的一面，想写什么就写什么。写完之后，把它藏起来，花三天时间观察你的言行。三天后，删除20句中最不同的10句，更改10句不重复。三天后，再换10句。三天后，挑出前五名。这可能是你的私人自我
有时你认为这是一个秘密的自我，但它实际上是一个开放的自我。例如，一些学生觉得自己闷热。但你的朋友或女朋友可能会笑着说闷这个词，真的看不见。
第三，盲目自我。别人知道，但你不知道自己。只是你感觉不到，但别人能理解，可能是一些潜意识的行为，他们不太注意，或者他们觉得很正常，没有一些行为和习惯，别人指出你，你会感到非常惊讶。那么，你怎么知道别人对我们的看法呢？
调查，尤其是匿名调查，可以帮助理解盲目的自我。例如，如果你问你的朋友圈，请用三个词来描述我是什么样的人。你会发现反馈的结果是多种多样的，有些甚至会让你笑。研究表明，从视频中观察一个人大约需要五分钟。人们可以在不见面的情况下对此人进行评估。准确性几乎与亲友相似。在调查过程中，不要让人们谈论他们对你的看法。一定要具体。
第四，未知的自我。别人不知道，你也不知道自己。了解这部分的自我，你可以使用一些专业的评估工具。首先考虑你想成为什么样的人，然后比较这个目标和实际结果。例如，如果你想成为一个幽默的人，看看别人是笑还是听后没有反应。此外，观察一个人的反应是否会随着时间的推移而改变也很重要。如果别人对你的态度有任何改变，可能是因为你改变了。
然而，我想提醒大家，这些了解自己的方法是动态变化和刻度的。例如，你问100个人，你勤奋吗？据估计，90个人会说他们太穷了，只有勤奋。勤奋是有刻度的。6点起床的人可能比8点起床的人更勤奋；4点起床的人可能比6点起床的人更勤奋。例如，你说有些人真的不擅长说话或写作，但随着不断的练习，你可能会成为这个领域的大师。这些都是动态的。我们所要做的就是不要高估我们的能力，更不要低估我们的潜力。
总结，今天跟大家聊的主要还是自省里面自我认知的几个维度，通过自我认知更好地进行自省，帮助我们攀登更高的山峰，走好自己更好的人生。
参考资料：
1. 得到app《五分钟商学院》《李翔知识内参》
2.百度百科《约哈里窗理论》。
【为什么我们的人生需要常常自省3 人生需要不断自省】(全网同名，书童不冷)