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   其实豆浆的做法很简单，主要是配料的搭配比较重要 。
   现在是冬天 。让我们做一种香浓的五谷豆浆来补气补肾 。
   

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   首先准备材料，黑豆15克，红豆15克，大豆15克，黑芝麻5克，花生10克，红枣核10克，核桃10克 。
   第一步:清洗所有食材，浸泡一夜 。
   第二步，早上将食材放入豆浆机或破壁机中，加入适量清水，开启工作模式 。
   第三步，如果用豆浆机，豆浆做好后，打开盖子过滤掉豆渣 。如果是破壁机，就不用了 。
   豆浆盛出后，你会闻到浓郁的豆浆香味，混合核桃仁、花生、红枣的甜味，尝尝，味道浓郁，加一点糖喝得更好 。
   

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   五谷豆浆做起来很简单，但是还是有注意事项 。
   假如朋友们用的是破壁机，虽然破壁机能把五谷打得很精致，但经常喝太精细的豆浆容易长胖，对消化功能也不太好 。
   【五谷豆浆怎么做 五谷豆浆怎么做和外面卖的】今天就到这里，我是每天和大家分享美食的春节，欢迎大家点赞评论哦 。

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