雨水节气吃苡米
苡米又名薏米 。其所含的蛋白质远比米、面高 。易消化吸收 。对减轻胃肠负担 。增强体质有益 。中医认为 。苡米味甘淡、性微寒 。有健脾、补肺、清热、利湿的作用 。
现代研究证明 。苡米有抗、增强免疫力、降血糖等功效 。将苡米与大米煮粥或加入冰糖食用 。能使肿瘤患者食欲增强 。减低放化疗的副作用 。此外 。苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用 。可减少皱纹 。常食有美容效果 。
【雨水养生 雨水养生要这样吃身体才好】结语：雨水节气是一年中的第二个节气 。到了雨水就代表春的气息已经慢慢朝我们扑来 。在这新年伊始的节气里 。各位爱好养生的朋友一定要保重好自己的身体 。希望今天的内容能帮助到大家 。

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