宝贝换季中医保健5大要点

摘要：宝贝换季中医保健5大要点，对于婴幼儿，特别是初来人世的小宝贝来说，夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥和恢复活跃的病菌病毒都带给他们不小的挑战。传统中医理论认为，小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全；稚阴稚阳——抵..

对于婴幼儿，特别是初来人世的小宝贝来说，夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥和恢复活跃的病菌病毒都带给他们不小的挑战。
传统中医理论认为，小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全；稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱；易寒易热——对环境变化反应敏感。这都决定了在换季时应格外注意小儿饮食、穿衣和服药等方面的健康合理性，中医将其总结为5大要点——
【宝贝换季中医保健5大要点】1. 讲卫生、防腹泻
宝贝在秋季有时突然拉肚子，这时疾病性质以属于“寒性”者为多，因为宝贝的体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不卫生的食物，尤其是沾有“轮状病毒”的食物后，往往就会腹泻。普通应用抗生素就能控制的腹泻这时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌而不能消灭病毒。所以在秋季要特别注意食品的清洁，尤其是瓜果要确实洗净了再给宝贝吃，一次不要吃得太多。
典型的小儿秋季“寒性”腹泻特点是：起病较急，常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状或有呕吐，泻如水样便，臭气不明显。这时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量的淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。
采用疏风散寒、化湿和中的中药内服，并配合推拿，脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状，减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道的正常功能。为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。
2. 多饮水、润秋燥
入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥” 。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。
宝贝身体容易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥病症。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。
3. 善食谱、慎进补
宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物