女人一生的体重如同波浪般此起彼伏 , 这主要是在女人的生命历程中埋伏着种种肥胖陷阱 。为什么女人就是容易肥胖?
1、青春期发育
【为什么女人容易肥胖】步入青春期 , 女性的身体开始发生一些微妙的变化 。雌性激素增多 , 卵巢排卵合成孕激素 , 进而引发女性出现增高、脂肪增多、乳房发育等形体变化 。这些变化也意味着女性的体重会攀升 。
2、节日
比起男性朋友 , 女性朋友似乎更难以抵御美食的诱惑 。重大节日的来临让女性们便有了胡塞海吃的“正当理由” 。平日节食的人难免会趁机任性一回 。年年逢节日都如此 , 一年年叠加 , 体重自然增加不少 。
3、参加工作
参加工作后 , 人们可控制的“弹性时间”变少了 , 人也不像读书时候活泼 , 爱参加各种活动 , 运动就会变少 。另外 , 参加工作后面对各种压力 , 熬夜加班、久坐不起已经成为一种生活的常态 。不规律的生活 , 让人们难逃肥胖一劫 。
4、结婚
有调查显示调查中13%的女性在婚后发胖 。新婚几年生活甜蜜 , 心宽体胖 。婚后 , 女性和丈夫一起生活 , 饮食习惯上会有所改变 , 不少女性跟随丈夫吃得更多了 。
如此一来 , 变胖也就在所难免了 。
5、生育
怀孕生产是女性最容易变胖的时候 。怀孕时候 , 为了给胎儿充分营养 , 准妈妈们会大量进补 。而生产后 , 身体还没恢复 , 运动不便 , 并且饮食上也会进补 。吃多动少 , 因此容易发胖 。
6.、中年
不管是男性还是女性 , 在步入中年后都极容易肥胖 。这主要是因为在中年后人的身体机能衰退 , 代谢率下降 , 摄入热量难以被消耗 , 容易造成热量剩余 。
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