清明前后 。也不妨喝一些菊花茶 。中医认为 。菊花能疏风清热 。有平肝、预防感冒、降低血压等作用 。但菊花茶喝多也会伤肝 。因此要适量饮用 。
【清明养生 一“风”一“湿”你防了吗】总结：看了上面小编的讲解大家对于清明养生是不是知道了很多了 。清明是一个非常重要的养生的季节 。清明养生该注意些什么呢你都知道了吧 。大师教你的这几个养生术你都学会了吗？清明外出旅游一定要好注意自身的安全 。做好防护措施 。争取有一个快乐的旅游 。

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