孕前吃冰易造成不孕盘点六种食物致不孕

很多女性都喜欢喝冷饮，炎热夏日喝冷饮降温本没有错，不过对于备孕的女性来说，这样的孕前饮食习惯要改哦。女性生理的特殊性，经常喝冰容易伤身，特别是生理期。此外，专家研究发现，女性孕前饮食多吃冰会导致不孕。孕期女性有哪些要注意呢？小编告诉你。
除了孕前吃冰容易造成不孕之外，其余的不良饮食习惯也会导致不孕不育。
六种食物易致不孕
1、爱吃凉食。
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
【孕前吃冰易造成不孕盘点六种食物致不孕】2、老吃素。
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。
3、高油脂、高蛋白饮食。
与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
4、不吃早餐。
睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
5、吃过多熟食。
很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
6、酗酒、吸烟。
酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
女性想要顺利怀孕，就要注意孕前饮食的健康。孕前的饮食禁忌要知道，千万不要踩入雷区，以免被不孕缠上，造成无法生育的遗憾。

孕前吃冰易造成不孕 盘点六种食物致不孕

孕前吃冰易造成不孕盘点六种食物致不孕