牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,可以提高身体的抗病能力,对生长发育,所以儿童在生长发育阶段吃牛肉是非常合适和必要的,因为手术后,病后恢复也特别适合补充失血、修复组织等方面 。同时,吃牛肉,有暖胃的作用,是一种很好的补充剂 。中医认为牛肉具有补气、滋养脾胃、加强肌肉、痰、呼吸风、解渴、流口水的作用,因此对气短、肌肉、骨软、贫血、黄头晕的人非常有帮助 。
煮牛肉片是一种传统的四川菜,几乎每个四川家庭都能做到 。通常是新鲜、香、热、辣的感觉 。我认为这可能是煮鱼片的衍生物 。但我们在江南地区通常吃的辣较少,但近年来也慢慢增加,也很辣 。
对于不喜欢辛辣食物的人,该怎么办?今天我要告诉你 。
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至于这道菜,我们在这里的酒店吃过好几次,基本都是清淡的,或者有点辣,感觉很好 。所以,根据家里的口味和现在的季节,考虑在家做,清淡可口更合适 。
做完后,我发现与酒店相比,汤没有他们澄清,但比他们更美味,儿子说:只要喝汤就可以吃,哈哈 。据估计,酒店可能是牛肉先漂白,所以虽然汤很新鲜,但失去了新鲜的味道,最后不得不用鸡肉精华来提高新鲜度,减少原味 。
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1.牛肉300克左右,我用的是牛上脑,应该比牛里脊爽嫩 。
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2.半速冻牛肉比较容易片肉片 。(这是一个小窍门,包括切肉丝 。
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3.牛肉片加姜丝、蒜末、两勺黄酒、一勺酱油、少量盐、糖、玉米淀粉,搅拌均匀,腌制约20分钟 。
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4.芹菜四五片,蘑菇两片 。(配菜多少,种类可以根据个人喜好)
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5.锅中加水,加入菌菇和两个辣椒丁,加两勺黄酒烧开,中小火煮三五分钟,煮出菌菇的鲜味,再加一小勺白糖提鲜 。
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6.加入牛肉片,分散,立即加入芹菜,均匀,调整咸淡,开锅 。
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原汁原味,真正煮熟,美味异常的牛肉片上桌了 。朋友们,赶紧试试,保证连汤都不够,哈哈哈 。
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