材料:
文章插图
鸡脯肉150克,熟花生仁20克,青葱段,蒜片,姜片适量,清汤、淀粉、蛋清、儿童酱油、醋、糖、油,盐、料酒适量,米饭一份 。
做法:
1、鸡脯肉切丁,加蛋清,盐,料酒,淀粉拌匀腌制入味备用 。
2、热锅入油,将鸡丁炒散至七八成熟时盛出 。
3、油烧热,爆香青葱段,蒜片,姜片,放入鸡丁翻炒,加入酱油,白糖,醋,清汤,淀粉炒匀,再加入熟花生仁拌炒,倒入米饭炒匀,起锅前依个人口味加盐调味即可 。
儿童食谱鸡类:竹笙鸡汤
【儿童食谱鸡类:宫保鸡丁】
- 儿童上火吃什么好?新鲜蔬果不能少
- 孕期5个月吃什么?推荐4个食谱
- 孕妇便秘怎么办?5款食谱缓解孕期便秘
- 孕期食谱 笋烧鸭腿
- 孕期食谱 客家酿豆腐
- 孕期食谱 核桃芝麻豆浆
- 孕早期要补充叶酸吗 经典食谱推荐
- 孕期食谱 凉拌牛肚
- 孕期食谱 甘蔗马蹄水
- 孕期食谱 小米蛋奶粥