小满养生小满如何除暑湿( 二 )

5、锅内放少许油。放入少许清水。然后将马蹄放入。再放入适量盐、白糖和醋;
6、烧开后。将太白粉用水调匀勾芡成汁。倒入鸡片和番茄。翻炒均匀即可出锅。
番茄。性凉。甘酸。微甜。是我们生活中常见。却又不可或缺的营养美食。番茄中富含多种氨基酸和维生素等人体所需的营养元素。酸甜鲜美的番茄。让人吃了很是开胃。有健胃消食之效。此外。其还有有益气生津、和中补气之功能。
鸡肉的营养大家都很清楚。自是不用细说。而马蹄清脆味甘。有清热生津。凉血解毒之效。
番茄鸡片这道菜将其搭配一起。不仅色彩鲜亮。而且将三者的营养相融合。在这个闷热潮湿的小满时节。开胃益气。除热生津最好不过了。
【小满养生小满如何除暑湿】结语：小满一到。人体的湿气比较重。及时的做好防护措施很有必要。以上分享了有关小满养生吃什么好以及有助小满养生的食谱推荐。希望通过本文的分享能够帮助到大家。祝你们身体健康！

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