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产后喝杜仲粉有什么好处？ 产后喝杜仲粉是为了预防腰痛的 。www.kuzone.com
产后吃杜仲，有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复，加强腰部和腹部肌肉的力量，尽快保持腰椎的稳定性，减少腰部受损害的几率，而且，杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适 。养生www.kuzone.com
月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛，但需注意以下几点： 牛蒡
1、很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃，这样味道不大好，产妇大多都不太喜欢 。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里，就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常方便 。
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【杜仲粉坐月子怎么吃】2、月子里，产妇可在每次进餐后服用2-4粒，整个月子里大约服用150-200克杜仲粉 。这样，即可对预防产后腰疼有帮助作用 。食疗养生 kuzone.com
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