孕妇吃什么鱼不好



孕妇吃什么鱼不好

文章插图
  第一种:畸形的鱼
  鱼之所以会长得畸形,其原因是非常多的 。但无论如何让,如果准妈妈们在市场上看到这种长相畸形的鱼,不管其价格多么便宜,准妈妈们都千万不能买,以免因小失大哦!
  第二种:被污染过的鱼
  被污染的鱼,往往是因为生活中含有大量的酚、重金属或农药污染的水中 。
鱼类一旦被污染了,那些污染物质并不会轻易地被鱼重新排出体外,而是在鱼的体内慢慢堆积 。这些污染物质大多数是含有剧毒的,是不能食用的,否则是百害而无一利 。那么,怎么判断鱼类受到了污染呢?一般来说,带有浓重的煤油味道的鱼类,其体内多数是含有大量的酚,而一些体型比较大的鱼,譬如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等,这些鱼类的头部最容易累积汞,而汞更是剧毒 。
所以,准妈妈们在吃鱼的时候一定要小心,最好就不要吃这些鱼了 。
  第三种:咸鱼、熏鱼、鱼干等
  这些经过长期腌制或者是人工处理过的鱼类,其营养价值早就已经几近为零 。而且,鱼类在经过这种不良的处理之后,虽然拥有好的口感,但其实,这些鱼的体内已经含有了大量的致癌物质——亚硝胺,所以,准妈妈们最好能够吃一些新鲜的鱼,用健康的方法去烹饪鱼类 。除此之外,一些煎炸、烧烤过的鱼,若是烧焦了,准妈妈们也要记得,万万不可食用,其含有的可是强致癌物质了 。
  第四种:出现腐败迹象的鱼
  一些准妈妈们可能误认为出现腐败迹象的鱼类,只要将它们煮熟,就能够杀死细菌,吃起来就是无害的 。这可真是大错特错的想法 。
鱼类一点出现腐败迹象,就会产生大量的组织胺,诱发强烈的反应,准妈妈们一旦吃了,那对胎
宝宝的伤害可是巨大的 。所以,准妈妈们一定要记得,不要为了节省或是舍不得将这种鱼扔掉而勉强吃下气哦!否则你可真就是得不偿失了 。
  第五种:生的或者未煮熟的鱼
【孕妇吃什么鱼不好】  有些孕妈妈在怀孕之前很喜欢吃生鱼片,但是这里小编要说的是,鱼肉中可能含有一些寄生虫,譬如华枝睾吸虫等,是会对胎宝宝的健康造成影响的 。所以准妈妈们在孕期的时候最好不要生吃鱼肉,最好是吃煮熟后的鱼肉 。