剧烈的跑、跳等运动爱好——NO
怀孕期间 ， 准妈妈进行适当的活动 ， 不仅可以调节神经系统的功能 ， 还能促进血液循环 ， 有助于胎宝宝的生长发育 。但准妈妈一定要注意 ， 不要长时间、剧烈运动 。
准妈妈尽量选择散步、瑜伽等轻微的运动方式 ， 跑、跳、翻、滚这类剧烈运动动作强度高、体力消耗大 ， 容易引发流产 ， 准妈妈一定敬而远之 。日常生活中 ， 准妈妈也尽量规避一些体力劳动 。首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务 ， 这些过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累 ， 导致胎宝宝不适 ， 造成流产或早产 。孕后期 ， 肚子明显增大 ， 准妈妈切记不要干重活 ， 以免发生意外状况 。
    给春节孕妈妈的健康提醒
    守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临 ， 准妈妈却要加倍小心 。孕妇如何安全地欢度春节 ， 有关妇科专家给出了春节健康提醒 。
    孕期要特别呵护的四大部位
    怀孕是一个生理变化非常大的过程 ， 不管是内在还是外在的都会发生许多变化 。如果你能正确认识身体这些部位可能发生的变化 ， 并且在日常生活中加倍呵护 ， 那么 ， 你就能当一个既美丽又健康的孕妈 。
    孕妈妈应尽量避免的食品添加剂
【想生健康宝宝 孕妈妈要告别12种坏习惯】    孕妇应少量食用：咖啡因 ， 玉米糖浆 ， 右旋糖（玉米葡糖、葡萄糖） ， 高果糖玉米甜浆 ， 氢化淀粉水解物 ， 氢化植物油 ， 转化糖 ， 麦芽糖醇 ， 甘露醇 ， 低热油脂 ， 盐 ， 山梨糖醇 ， 糖 。

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