宝宝多吃鸡蛋对身体有益吗?

【宝宝多吃鸡蛋对身体有益吗?】妈咪们可能很少质疑自己平时给宝宝补充营养的做法,认为多补充点营养总是对的,殊不知,由于常识的缺乏,许多妈妈在给孩子补充营养时存在许多误区 。在这里各位妈妈可以对照下面8个误区提示来自检哦 。
妈咪们可能很少质疑自己平时给宝宝补充营养的做法,认为多补充点营养总是对的,殊不知,由于常识的缺乏,许多妈妈在给孩子补充营养时存在许多误区 。在这里各位妈妈可以对照下面8个误区提示来自检哦 。
误区1:汤比肉有营养
很多人认为汤比肉的营养要好,如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤,就用汤泡饭解决他们的吃饭问题 。可是,长期下来,喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血 。
误区调整
汤水虽然味道鲜美滋润,但汤中所含的蛋白质仅是肉的10%,脂肪和矿物质的含量也不多 。另外,汤泡饭这种吃法,使食物的消化少了咀嚼过程 。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下,时间长了,宝宝容易得胃病 。
建议
虽然汤中的营养比不上肉,可汤能刺激胃液分泌,增加食欲,帮助消化 。因此,最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃,饭前半碗饭后半碗 。