孕妇可以吃橙子吗1可以吃 。
橙子中含有多种营养元素、甲基纤维素、含糖量、有机物及其钙、磷、铁等营养元素成份，适量食用有利于身体健康，孕妇适量食用能够为其填补日常所需的动能，有利于孕妇及其胎宝宝的身心健康，因此 孕妇是可以吃橙子的 。
孕妇吃橙子的益处是啥2推动宝宝发育橙子中含有多种营养元素，孕妇适量食用能够为胎宝宝出示基础的营养成分，有利于胎宝宝快乐成长，次之，橙子中还含有很多的钙化学元素，而钙元素能够推动胎宝宝的骨骼生长，因此 孕妇吃橙子具备推动宝宝发育的功效 。
减轻早孕反应孕妇在怀孕期间多多少少会出现一些早孕反应，而橙子的水份充裕，含有很多的有机物，能够协助提高孕妇的胃口，减轻其不适感反映，因此 孕妇适量食用橙子能够协助减轻早孕反应
养颜美容橙子含有很多的维C，而维他命具备较强的抗氧化性功效，能够减缓孕妇衰退，滋养孕妇的皮肤，有利于孕妇的身心健康，具备一定养颜美容的功效 。
孕妇能够天天吃橙子吗3

不建议每天食用 。
【孕妇可以吃橙子吗 孕妇吃橙子的益处是什么】 橙子是一类性凉的新鲜水果，孕妇每天食用很有可能会加剧孕妇身体凉气，进而对孕妇和胎宝宝的身心健康导致威协，次之，橙子中还含有很多的膳食纤维素，而身体暂时没有能够将甲基纤维素彻底消化吸收新陈代谢的溶解酶，食用过多非常容易加剧孕妇的消化道压力，进而很有可能会造成 腹疼、拉肚子及其大便糖稀等不适感反映产生，因此 一般不是提议孕妇每天食用橙子的 。
孕妇一天吃是多少橙子适合4提议一天食用1-两个功效就可以 。
尽管孕妇食用橙子对他们的身心健康具备一定协助，可是孕妇含有很多的橙子非常容易加剧她们的消化道压力，进而不利身体健康，因此 提议孕妇一天食用1-两个上下的橙子就可以 。

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