儿童可大量补充维生素Ｄ

维生素Ｄ３一项新研究发现，给小学生服用大剂量的维生素Ｄ是安全的，它还可以使儿童血液中营养素含量达到最适宜骨骼生长和健康所需要的水平。
据路透社报道，黎巴嫩的贝鲁特美国大学博士加达·哈吉·富莱汉和她的同事们发现，给孩子服用相对较大剂量的维生素Ｄ３可以增加骨骼重量和肌肉重量。并且，长期和短期补充维生素Ｄ都是安全的。
２５名小学生参与了短期（８周）服用维生素Ｄ的安全性试验，３４０名小学生参与了长期（６个月至１２个月）安全性试验，他们每周服用安慰剂，或１４００个国际单位的维生素Ｄ３，或１．４万个国际单位的维生素Ｄ３。
参与短期试验的儿童体内的维生素含量由每毫升４４纳克上升为每毫升５４纳克。在长期试验中，每周摄入１４００个国际单位的儿童的体内维生素Ｄ含量由每毫升１５纳克上升到每毫升１９纳克，每周摄入１．４万个国际单位的儿童的体内维生素Ｄ含量由每毫升１５纳克上升到每毫升３６纳克。
富莱汉和她的研究小组在《临床内分泌学和新陈代谢学》杂志上发表文章说，试验前，短期试验组的儿童体内的维生素Ｄ含量高于长期试验组的儿童，原因是短期试验组的儿童来自较高的社会经济阶层；且短期试验在夏季进行，充足的阳光使儿童血液中的维生素Ｄ含量保持在较高水平。
目前，美国医学研究院建议儿童每日摄入２００个国际单位的维生素Ｄ３。而在这次大剂量补充维生素Ｄ的试验中，无人出现中毒现象。

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