孕妇孕期可以吃西瓜子吗



孕妇孕期可以吃西瓜子吗

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  西瓜子属于坚果,葵花子、南瓜子都可以吃的,吃了对胎儿的大脑发育很好,注意卫生就行了
  适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等 。
  科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢!
【孕妇孕期可以吃西瓜子吗】  瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;南瓜子有驱虫作用,适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经