女性产后性欲衰退 ， 既有生理原因又有心理原因 ， 新妈妈们需要有一系列的身心调整 ， 需要细致的体贴与呵护 ， 才能找回昔日的美好 ， 并发现更新更美妙的感觉 。那么 ， 如何让你们的产后性生活再生情趣呢？
(h2)再次体验亲密初夜在小宝宝降临之后 ， 来一个性爱休息？在分娩后的头几个星期里 ， 这对大多数伴侣来说不成其为问题 。然后 ， 当身体的疼痛和种种不适都过去之后 ， 从医学角度来看 ， 性爱的重新开始就应该毫无障碍了 。
这个时候让人感觉仿佛回到了初夜 ， 夫妻双方在重新认识对方、重新探索身体的感觉 。因此在这个时候更需要两个人了解自身和对方的身体、心理变化 ， 从而密切配合 。
(h2)建设温柔的心透过网络调查发现 ， 重新认识、重新探索是非常有价值的 。年轻的父母们将在孩子出生后 ， 对性生活有全新的发现 ， 并且感受到前所未有的亲密无间和快感：
(h3)1.分娩展示了女性的身体的巨大潜能生产过程中的身体很疼痛 ， 如撕裂一样 。这样的经历“颠覆”了日常生活的规则 ， 但对性生活很有益处 。很多女性在她们的第一个孩子降生后 ， 仿佛经历了“性爱创世纪” ， 开创了性生活的新篇章 。这个时候 ， 她们才更多地感受了性高潮 。
(h3)2.夫妻双方共同经历了分娩之后 ， 将使两个人的生活更加亲密无间男士通过十个月的“陪孕” ， 了解到他的伴侣经受了什么样的困难 ， 以及她们是多么的坚强 。因而他们对自己的妻子更加着迷 。夫妻之间的爱慕由此得到进一步的加深 。
(h3)3.生过孩子的女性对自己的身体比以前能更好地控制在分娩的准备阶段 ， 准妈妈就学会了有意识地收缩和放松骨盆 ， 这包括对骨盆的肌肉层、尿道、收缩肌和阴道的控制 。女性在分娩后 ， 将能把这项“技能”用在日常生活中 。当女性有意识地控制布满敏感的神经末梢的阴道的时候 ， 作爱将更令人神往 。此外 ， 练习收、放骨盆 ， 对于紧缩阴道很有帮助 。
(h3)4.宝宝唤醒了温柔的感觉抚摩宝宝的柔嫩而又温暖的皮肤就是一种享受 ， 而当妈妈给宝宝喂奶的时候 ， 经历孩子吮吸乳头的感觉 ， 如同性刺激 。与孩子的接触能让多数女性更强烈地感受到自己的性欲 ， 或者对自己的欲望有了新的发现 。
(h2)在感官新世界里 ， 怎样更快重唤欲望有一些女性抱怨在生产后的几个月 ， 甚至几年里她们多缺乏性趣 。是的 ， 这种情况很糟糕 。但是 ， 让自己沉睡的性欲望被重新唤醒是有可能的 。
(h3)1.忘掉那些错误的完美概念吧35岁的妈妈的身材无法与18岁的模特相比 ， 这是不争的事实 。尽管如此 ， 很多女性还是难以接受由于孩子的出生而带来的体形和内部精神的变化 。这当然并不意味着年轻的妈妈能把分娩后的超重当成理所当然 ， 或者任凭腿部肿胀 ， 以及乳房下垂 。
一些育儿媒体或者准妈妈课堂上都提及、提供了诸如“孕妇舞蹈”或“伴侣按摩”这样的培训 ， 或者是“渐进式的肌肉放松”和各种健美操等 ， 都是通过舒缓、愉快的活动达到放松和运动的目的 。
(h3)2.给爱留一些时间在几个小时的时间里把自己和伴侣解放出来 ， 把时间给亲密 ， 给性爱 ， 这些给年轻妈妈带来的收获是难以衡量的 。每天拿出一些时间 ， 夫妻双方舒适地偎依在一起 ， 能够让女性和男性很快产生“性”趣 。作爱不一定非要选择在深夜 ， 应该放下心来把孩子交给保姆几个小时 ， 或者把宝宝放在爷爷、奶奶家过夜 。

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