小康了，怎么还会营养不良？

小康了，怎么还会营养不良？http://www.sina.com.cn2005年02月21日05:29山西新闻网年还没过完，老李就觉得浑身不舒服，头晕、疲劳，还总心慌。刚开始还以为是过年应酬多，没休息好。可过了几天，症状没有丝毫减轻，食欲也变得越来越糟。去医院一检查，医生告诉他说，是患上了营养不良性贫血。营养不良性贫血？现在的生活想吃什么吃什么，还会营养不良？医生说，这和老李的饮食习惯有很大的关系，长期酗酒，主食摄入少，副食单调，都是造成该症的原因。医生还说，不科学地节食、偏食、忌食都会引起不同程度的贫血症状。
原来营养并不是简简单单的吃饱喝足，还有如此多的学问。为了弄清楚这其中的来龙去脉，采访人员来到了山西医科大学第二医院，向血液科主任马梁明做了咨询。
听了采访人员的发问，马梁明告诉采访人员，首先应该弄明白的一个常识性问题，就是营养不良和营养不良性贫血是截然不同的两个概念。
营养不良是由于和热量有关的，如蛋白质、脂肪、糖，以及维生素和微量元素等物质的长期摄入不足造成的；营养不良性贫血则是因为身体内长期大量缺乏叶酸、维生素B12、铁剂和一些微量元素等造血元素而引起的疾病。但两者也有一定的联系，一般来说，因为某种造血元素的缺乏引起贫血，进而就会导致食欲不佳，也就会影响各种营养物质的摄入，使缺乏的物质更加缺乏，最终导致营养不良。
也许有的人认为，即使营养不良，甚至营养不良性贫血也没什么大不了，不痛不痒的，也不妨碍正常的工作生活，不治也罢。马主任说，这种思想是千万要不得的，不论是什么疾病都应该及早治疗。
长期的营养不良，也就是蛋白质、脂肪等人体必须物质的长期摄入不足就会导致机体免疫力的下降，引发合并感染。而且，蛋白质的长期摄入不足还会导致人体各器官功能发生衰竭，造成水肿，不仅是各个脏器的水肿，甚至还有脑水肿。
而贫血对健康的影响就更加明显。首先，贫血会导致心血管的功能失调，造成心肌肥大，最终导致心衰；其次，贫血还会造成神经功能失调，长期的营养不良，导致的血液供给不足，就会引起失眠、记忆力衰退等神经功能病变；最后，贫血也会引发身体各脏器的功能衰竭，给健康带来极大的危害。`
贫血的危害如此严重，但是否贫血只有到医院检查后才能知道。那在日常的生活中，我们有什么样的症状，就应该及时去检查，看看自己是否得了贫血呢？马梁明告诉采访人员三个查看贫血的简单办法：
1、面色苍白，无血色；
2、一般体力劳动后易发生心慌气短，以及劳累后的晕厥现象；
3、会发生经常性的头晕，如下蹲、起立之后出现明显的头晕症状。
如果你长期饮食不规律，主副食搭配不当，营养摄入不足，还伴有如上的症状，就应该考虑是否是患了贫血，也应及时去医院做做检查，及早治疗。