春季给宝宝补钙的营养套餐( 二 )


营养价值:虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用 。
注:
四次“三折法”——把包好了油酥的面擀成长方形,一折三叠起来后再擀成长方形为一次“三折法”,重复4次即可 。
搭配小提示:
补钙食物不宜与高纤维食物一起吃,这样会影响宝宝有效吸收钙质 。
【春季给宝宝补钙的营养套餐】可以适当带宝宝到户外晒太阳,这也有助钙的吸收,尤其是初春季节哦!

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