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【催乳食谱 木瓜花生大枣汤】  催乳食谱 木瓜花生大枣汤
  原料：木瓜、花生、大枣、冰糖适量
  做法：
  1. 木瓜去皮、去核、切块 。
  2. 将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用 。
  这款汤水对增加乳汁有显著效用 。

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