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红毛丹容易上火吗1红毛丹吃多了大会上火。
红毛丹温性、味甘，归属于味道偏热的食材，平时日常生活，小量服用并不会造成容易上火，但若是很多服用，非常容易加剧身体的躁热状况，加上红毛丹中带有丰富多彩的糖份，而若是糖份摄取过多，非常容易加剧身体的滋腻性，从而加剧胃肠体内湿气，出現寒湿容易上火，造成口干口渴、牙龈肿胀的状况。

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吃红毛丹上火怎么办21、服用寒凉食物因为红毛丹性热，吃些寒凉食物能够中合味道，做到减少肝火的实际效果，因而提议吃些茄子、番茄、红提、甜瓜等性凉的食材，减轻不适感状况。
2、多饮水【红毛丹上火吗红毛丹一天吃好多个适合】 除开多吃些寒凉食物以外，提议饮食清淡，多喝白开水，或是能够泡些黄菊花茶来减轻肝火上旺产生的不适。

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红毛丹一天吃好多个适合3提议10个为宜。
因为红毛丹特性湿热，吃多了易上火，而且之中带有很多的糖份，若是一次性吃太多，会提高身体的躁热状况，造成身体内火不适感，胃肠不舒服，因而提议一天服用不超过10个红毛丹为宜，以防出現口干口渴等不适感状况。

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红毛丹如何选择41、看外观设计红毛丹的外皮颜色越发红色越好，或是略微带点淡黄色的为宜，而且果子尺寸适度，并有一沟痕的证实红毛丹质量指标不错，若是外果皮颜色含有深褐色，则表明置放太久或并不大新鮮，不适合选购。
2、摸软刺此外，选择红毛丹时，尽可能挑选软刺长细，颜色艳丽的为宜，加上硬软适度，有延展性，假如稍硬或稍软，要不是没熟，要不是放久了的，也不必选购。

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