炝黄瓜的做法 _炝黄瓜的做法

我之前做这类腌黄瓜，最少必须十个钟头
在其中，黄瓜去籽后放进器皿中，用盐腌渍，黄瓜上面也要放上小菜板，再压上一个小纯净水桶，一直到8钟头。
那样才可以压出来黄瓜中的水分，压出来水分的黄瓜，再用料汁泡3个钟头，吃起來才脆。
中国台湾大师用了热沙拉的技巧，一个小时拿下。

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我全是在煮饭时，先做这家常小菜，随后做其他的菜，等其他的菜搞好了，黄瓜也腌好啦。
炝黄瓜
主要材料：黄瓜
辅材：干尖椒；麻椒
调味品：盐；味精；芝麻油
炝黄瓜的作法
1.辣椒干夏季不易上火的小技巧：将辣椒干泡入倒有白米醋的开水中，泡十分钟就可以

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2.黄瓜切寸段，再切条，一条再片去籽

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3.黄瓜条放进器皿中，撒上像烧菜一样多的盐，味精就可以，用筷子翻拌，依据口感也可提升，腌五分钟

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4.锅中加点油，进行爆香尖椒；麻椒，倒进黄瓜条，炒成水分倒进芝麻油。就可以熄火，盛出后放进冷藏室1小时就可以

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冷藏室1小时以后，开吃完！
中国台湾大师用了四点小技巧：
1.腌黄瓜仅用木筷伴，无需手抓，维持脆。
2.腌黄瓜仅用五分钟，只放与烧菜一样量的盐
3.腌完以后，如同热沙拉一样，下锅炮制，炒成黄瓜中的水分，替代了大家传统式的腌渍8钟头的作法。
4.炒完的黄瓜，倒进器皿中，放进冷藏室1小时，黄瓜就更脆了！

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这道小菜健脾开胃提味，百吃不腻！
身心健康饮食网小贴士
黄瓜和木耳能一起吃:生黄瓜有抑止身体糖转换为脂肪的作用，有减肥瘦身的功效。黑木耳也具备滋补养生健壮，和血功效，能够均衡营养成分。
黄瓜和豆桨能一起吃:黄瓜与豆桨配搭服用，有清热去火、润肺解渴、降血脂、降低血脂等作用。适用糖尿病患者、高血脂、肥胖病症。
关键字:黄瓜
黄瓜的功效
【炝黄瓜的做法】黄瓜清爽可口，可炒、可拌凉菜，还可当新鲜水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白0 07克、人体脂肪0 29克、膳食纤维0 6克、钙21mg、铁14mg、红萝卜...[大量]