周岁宝宝的睡觉禁忌，多少妈妈还不知

睡觉，似乎是一件非常容易的事情，但是对于新生宝宝来说，安稳睡觉却不简单。对于新手妈妈们来说，照顾宝宝睡觉也充满着各种疑惑，不小心还会走入误区，所以新手妈妈们需要一起来学习一下哦!宝宝睡眠好的益处

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1帮助智力发展
宝宝睡眠质量好可以促进大脑发育，帮助智力发展，而且有研究也发现，睡眠较好的宝宝智商发展相对更好。如果是年龄稍微大一些的孩子，睡眠还有助于他们的记忆力、创造力的发展。
2促进生长发育
生长激素大部分是在夜间深度睡眠时分泌，所以如果睡眠不够充足，三个月或者半年后孩子的身高会低于同龄人。睡眠出现障碍会影响生长激素的分泌，导致宝宝个子长不高。当然了，饮食、运动、遗传等对孩子的身高也有一定的决定性作用。
3有储能作用
睡觉可以储备能量，以提供人体白天所需的能量。而且睡眠不足还会影响人的情绪，即便是小婴儿也一样，缺乏睡眠或者睡眠质量差都会出现烦躁、易怒、行动迟缓、记忆力下降等症状，所以良好的睡眠才能够保证孩子一天精神饱满。
宝宝睡眠的九大禁忌，你知道几条?

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宝宝闹腾了一天，终于消停了，安安静静睡觉的宝宝简直就像天使一样，终于可以让爸爸妈妈休息一会儿了。但是，即便是宝宝睡着的时候，家长也不能掉以轻心，因为还有很多地方需要家长们注意才能够避免意外发生。
1含着乳头入睡
有些宝宝有含着妈妈乳头入睡的习惯，这样的习惯不利于宝宝的肠胃功能，因为宝宝会时不时的想起来吮吸两口，这样频繁的进食对于宝宝的肠胃来说压力太大。而且宝宝在睡觉的时候如果不小心被妈妈乳房堵住口鼻，会导致呼吸不畅，严重的可能会引起宝宝窒息。
2抱着宝宝睡觉
有些父母喜欢抱着宝宝在同一张床上一起入睡，这样会使得宝宝呼吸不到新鲜空气，而且宝宝的活动空间也会减小，有时候可能无法伸展四肢，这对于宝宝的生长和发育以及血液循环都非常不利。如果妈妈不小心用身体或者被子挡住了宝宝的嘴巴和鼻子，将会非常危险，所以建议家长们让孩子自己单独睡小床。
3让宝宝趴着睡
有些家长觉得宝宝俯睡比较安稳，其实这种睡姿很不安全，如果想要宝宝俯卧着睡，一定要有家长照看着，因为一不留神这种睡姿会使得宝宝呼吸受阻，如果宝宝还不会翻身则可能发生危险，而且这个姿势对宝宝的消化器官也很不利。
4慢慢摇晃入睡
当宝宝哭闹的时候，家长会习惯性的把宝宝抱在怀里或是摇篮里摇晃，其实这样摇晃对宝宝的大脑会产生影响。因为婴儿的大脑还没有发育完全，大脑组织非常脆弱，剧烈的摇晃可能会引发血管破裂，引发无法挽回的伤害。所以如果家长要哄孩子睡觉，那么最好选择轻轻安抚或者轻轻拍打的方式，而不是摇晃。
5睡眠时间很晚
有些家长会诉苦，说自己宝宝睡觉很晚，其实调查发现睡觉晚的宝宝是因为父母睡觉晚导致的。研究发现睡觉比较迟的宝宝好斗，还伴随多动症，精神不容易集中，情绪不稳定等各种症状，所以家长一定要给宝宝养成早睡的好习惯。
6长时间陪着睡
有些妈妈为了方便，会让宝宝和自己睡在一张床上，假如妈妈翻身可能会压到宝宝，而且还会让宝宝对妈妈产生严重的依赖感，长大以后出现分床难的问题，如果处理不得当还可能引发心里问题，所以妈妈要及早培养宝宝自己睡觉的习惯。