0-4岁最易感染流感，该如何预防和护理？

最近流感太猛，身边很多小宝宝宝都中招了，目前在流感样病例各年龄人群中，以0-4岁和25-59岁年龄人群占比最高。病毒集中爆发，被传染了了怎么办?该怎么预防和护理？小编帮大家整理和总结了一些经验：
流感和普通感冒有什么区别?
CDC(美国疾病预防控制中心)提出：
流感和普通感冒都是呼吸系统疾病，但是它们是由不同的病毒引起的。
一般来说，流感比普通感冒更严重。感冒通常不会导致严重的健康问题，流感有非常严重的并发症。
【0-4岁最易感染流感，该如何预防和护理？】关于流感和普通感冒的区别
得了流感怎么办?
一旦发现有发热、全身肌肉酸痛和任何上呼吸道感染的症状，包括咳嗽、咽痛、鼻塞流鼻涕等，建议尽快就医，做鼻咽拭子检查明确是否得了流感，一旦确诊，尽快在发病48小时以内口服奥司他韦治疗，商品名通常是“达菲”，可以缩短病程，减少并发症。
对于没条件做鼻咽拭子检查，或者鼻咽拭子检查结果阴性，但临床表现疑似流感的病人，也建议口服奥司他韦治疗。
对于患者家人，如果不能有效地隔离，建议口服奥司他韦预防治疗。
奥司他韦用于治疗流感：
成人：
口服一粒胶囊75mg，每日2次，服用5天;
儿童：口服颗粒剂，一般是每袋15mg，对1岁以上的儿童推荐按照下列体重-剂量表服用：
体重推荐剂量(服用5天)
≤15 kg 30mg，每日2次
>15-23kg 45mg，每日2次
>23-40kg 60mg，每日2次
>40kg 75mg，每日2次
奥司他韦用于预防流感(建议在密切接触患者2天内开始用药)：
预防剂量跟治疗剂量一模一样，只是改成每日1次，服用10天。
除了口服奥司他韦，其他治疗就是对症，包括退烧止痛、止咳、化痰、减少鼻塞流鼻涕等等：
成人可以用各种综合感冒药，比如泰诺感冒片、日夜百服宁等等，高热需要酌情加用对乙酰氨基酚。
6岁以下儿童可以用泰诺林或者美林退烧，但不建议用综合感冒药，因为疗效不确切，还可能有副作用。
6岁以上儿童在退烧的同时，可以考虑口服如“惠菲宁感冒糖浆”等综合感冒药，来缓解咳嗽和流鼻涕等症状。
高烧不退?别慌!
流感的一大症状就是高烧。对于缺乏经验的新手妈妈来说，护理高烧的宝宝，心情就像过山车：看着数字不断飙升的体温表，真心担惊受怕。
看着温度，够吓人的。高热的宝宝该如何护理呢?
什么情况下必须去医院
宝宝小于3个月，突然出现发烧症状。
发烧已经超过5天尚未缓解，需要就医查明准确原因。
体温超过38.5度，已服用乙酰氨基酚或布洛芬，2个小时后仍未退热。
宝宝精神极度萎靡，几乎不说话，也不想吃东西。
已出现中重度脱水现象，小便次数及尿量大幅减少。
出现热性惊厥的现象，且程度较重不止一次。
宝宝刚接种过疫苗，体温超过38.5度且持续24小时以上，需要就医。
退烧药怎么吃?
世界卫生组织WHO、美国儿科协会、中国的发热指南中，均推荐3个月以上婴儿，及儿童高热首选的退烧药是：乙酰氨基酚和布洛芬。
不建议交替使用退烧药：美国儿科学会提出：联合使用退烧效果可能更好，但反复强调要警惕由此带来的用错药用过量的风险;加拿大儿科协会以及最新版《尼尔森儿科学》，都建议只选用其中的一种。冀连梅医生建议：最好不要交替使用退烧药。

文章插图
关于物理降温