从上到下轻轻揉捏，手臂做伸展运动 。在宝宝的手掌、手背画圈，让他手臂张开 。
捏住一根手指，从指跟拉至指尖 。
（4）腹部抚触
围绕肚脐顺时针画圈抚摸宝宝的腹部 。
（5）背部抚触
两手交替至上而下的用手掌按摩背部肌肤 。两手手掌按在背部，分别从脊椎推至两侧 。
（6）胸部抚触
双手放在肋骨附近，用手掌交替向肩部推去 。
04
飞机抱
文章插图
当宝宝已经吃饱了，但还是哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，用飞机抱或者趴着（必须监护）会让宝宝很舒服 。
【揭秘宝宝睡眠大数据，你家娃睡得还好吗？】当然，宝宝的睡眠问题是一个复杂而专业的问题，很多时候不是几个小诀窍就能够解决问题的，每个宝宝的问题都是需要具体分析，甚至与妈妈的执行力都相关 。
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